關鍵字:冷氣
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別一直待在冷氣房 流汗能排出體內化學殘留物
健康養生 / 健康新知3034加拿大研究人員找了一些實驗對象,分別抽取這些參與者的血液200c.c.、早上起床後第一次的尿液、以及100c.c.的汗液,同時檢查了這三種樣本中的多溴二苯醚(PBDEs)的含量。
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中暑刮痧眉角多 中醫師:非越痛越有效
醫藥衛生 / 中醫養生10283臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。
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老人家不吹冷氣忘記喝水 全身無力被「熱」壞
健康養生 / 生活保健3245急診部急診內科主任侯重光表示,衛福部熱傷害急診就醫統計對象為中暑、熱痙攣等重症患者為主,如果加上熱傷害輕症,就醫人數一定呈倍數成長,幼兒、老年人、慢性病患者等高風險族群應提高警覺。
事實上,疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料,監測醫療院所僅180家,並未涵蓋所有醫療院所,無法反應真實反映出全國熱傷害就診人次。 -
緩解幼兒過敏 從夏天開始做起
健康養生 / 親子育兒3162天氣一熱,孩子就吵著要吃冰,尤其現在便利商店這麼多,孩子們買冰品就更容易了。再加上孩子活動量大,常常在室外玩耍後,再回家吹冷氣,頻繁進出冷氣房,冷熱快速交替之下,容易造成冷刺激。 -
每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱
醫美減重 / 精神健康3209根據結果發現,輕度活動(如散步,呼吸及心律沒有明顯增加或出汗)與改善心理健康和憂鬱症狀的緩解有關;中度(相當於15至20分鐘內走完1.6公里,呼吸與心率增加,但仍能對談)至劇烈(相當於跑走13分鐘完1.6公里,呼吸與心率明顯增加,且難以長時間談話)的身體活動,更能提升整體身心健康,且減輕疼痛之效。研究並指出,過去經常久坐的人,在從事輕度或中度體能活動後,整體幸福感和情緒呈現大幅改善。
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夏季汗皰疹盛行 手腳出現小水泡是徵兆
醫藥衛生 / 中醫養生3534汗皰疹的臨床表現有水泡、紅腫、乾裂、搔癢等各種症狀不一,也有可能在手掌、手指側面或腳旁、或手指腳趾縫、腳底形成小水泡,且容易反覆發作、搔癢難耐。聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,汗皰疹屬於溼疹類的一種,好發於體質較溼的族群四肢末梢,由於體內溼氣代謝出問題,毛孔無法正常開闔代謝體內溼氣,加上現代人長時間吹電風扇與待冷氣房,易使體內溼氣無法排除而悶在皮膚內,導致長出小水泡且伴隨強烈搔癢感。
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肺癌來勢洶洶 中醫療法提升癌友存活期
癌症新知 / 癌症治療4037西醫治療肺癌,以手術、化療及放療三大療法為主。但手術或放療常會損傷其他組織器宮,化療藥品的毒性則是不分細胞好壞,一律「通殺」。在砍敵人一刀也同時砍自己一刀的療法下,恐影響患者生命存活期。所以中西醫雙管齊下,優勢互補,已逐漸成為世界癌症治療的趨勢。 -
氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
醫美減重 / 精神健康3504「科學進展」期刊(Science Advances)最近刊出一項論文,內容指出,隨著氣溫上升,會有更多人晚上睡不著。研究人員彙整2002年至2011年間,美國疾管中心約76.5萬份的問卷,並對比回答者所在地的氣溫,發現了氣溫與睡眠品質顯著相關,而且在夏季,相關性高出3倍。