關鍵字:冬天
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營養師這樣吃火鍋 兼顧舌尖上的美味與健康
健康養生 / 消費生活1998湯底的味美與否是民眾享用火鍋的重要關鍵。臺北市聯合醫院仁愛院區營養科吳玲怡營養師指出,選擇湯底的重點在於「低脂」清湯,如日式涮涮鍋、番茄鍋、昆布鍋或藥膳鍋等,避免選擇牛奶鍋、沙茶鍋、麻辣鍋或咖哩鍋等含過多油脂的濃郁湯底,並在吃火鍋時,撈除浮油減少脂肪攝取。 -
猝死前毫無警訊? 研究:一個月前有徵兆
健康養生 / 心臟血管1900所謂心因性猝死,通常會在發作的10分鐘死亡,只有不到十分之一的患者存活下來,這算是一種心臟病。以心因性猝死而言,平常若出現一些心臟病的潛在徵兆症狀,包括氣促、胸悶、心悸和暈厥等,這些有可能就是身體發出來的猝死警訊,如果出現這些徵兆,務必要趕緊做檢查,以免發生遺憾。 -
乾癬病友旅澳打拚 為求根治返台求助中醫
醫藥衛生 / 中醫養生2446收治鄭先生的桃園振元中醫診所羅永欽醫師表示,乾癬是一種先天遺傳缺陷,合併外來因素所引起的自體免疫疾病,發作時皮膚會乾裂出血,全身潮紅,大量掉屑,身體發出異味,指甲變形,往往給人一種衛生習慣差的感覺。因此許多患者求職不易,無法順利進入職場工作,甚至憂鬱上身。其實,中醫經過10年臨床測試,已研發出療效不錯的良方,可縮短乾癬療程,值得癬友參考。 -
暖冬進補要當心 貪吃薑母鴨恐痔瘡大出血
醫藥衛生 / 中醫養生3190台中慈濟醫院中醫師黃仲諄依表示,冬季氣溫低,人體需要更多能量調節溫度。針對部份能量不足、氣血不足的人,適時做藥膳食補,可增加能量與氣血循環,基本上沒有問題。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2448除了飲食失衡外,民眾穿厚重衣服禦寒,因天氣寒冷或雨天而懶得運動,吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉,自然囤積在體內形成肥胖,體重直線上升。
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禦寒熱敷墊使用不當 恐導致皮膚燙傷發炎
健康養生 / 健康新知2332近來氣候轉冷,手腳容易冰冷的民眾紛紛使用醫用熱敷墊取暖。冬天使用醫用熱敷墊,既保暖又可稍微減輕痠痛感,但要注意控制溫度和時間。日前一位婦人在家看日劇同時使用熱敷墊,時間長達2小時,結果不慎燙傷雙腿而緊急送醫。 -
櫃姐乾癬復發業績慘綠 中醫內外兼治調節免疫
醫藥衛生 / 中醫養生2369正和中醫黃慶雲醫師表示,冬天是乾癬患者的常見急性發作期,因為天氣寒冷,皮膚較乾燥且代謝較快,乾癬患者皮屑容易脫落,因此症狀更為嚴重。乾癬是免疫系統疾病,與功能失調有關,若生活壓力大、睡眠不足、長期熬夜疲勞、營養失衡、亂服藥物、酗酒,甚至外傷傷口的疤痕等,都可能引發乾癬。 -
心律不整釀禍 男子34歲二度瀕猝死
健康養生 / 心臟血管2783每年12月第一周為心律不整宣導週,中華民國心律醫學會為此特別於台大醫院、中國醫學大學附設醫院、高雄榮民總醫院、花蓮慈濟醫院舉辦全台系列衛教講座,讓民眾瞭解心律不整可能引發猝死危機,及早發現症狀,及早防範。