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冬至吃湯圓老脹氣！ 中醫：梅子薑茶可緩解消化道不適
醫藥衛生 / 中醫養生2283冬至佳節，許多民眾都會應景吃湯圓，但一不小心吃多了，很容易有胃脹、消化不良問題，中醫師周宗翰表示，冬至節氣宜食溫性食物，可以喝點薑茶或在薑茶中加入醃梅，緩解不舒服。另外冬至起是最冷的季節，有心臟和高血壓疾病的人要提高警惕，隨時觀察病情變化，定期到醫院檢查，控制病情的發展，謹防發作。 -
早產兒體重過低！爸媽照顧不易 國健署推居家照護計畫
兩性關係 / 嬰兒母親2392國健署自今年起擴大於全國推動「低（含極低）出生體重兒居家照護計畫」，截至11月與20個縣市、64家醫院合作，銜接住院與返家後良好照護，如有發育遲緩問題，及早介入治療及療育。截至10月底，極低出生體重兒收案數為653人，罹患合併症或攜帶管路儀器的低出生體重兒則收案224人，２者收案率皆高達98%。 -
秋冬首重呼吸道保健！ 醫曝居家防過敏原1環節不可少
健康養生 / 消費生活10477在台灣，平均每4個人就有1人為過敏體質，而且1年4季皆會發作，中山醫院耳鼻喉科主治醫師許文龍指出，尤其台灣秋冬季節陰雨綿綿，室內易成為黴菌的溫床；居家常見的過敏原，有高達90%為黴菌、塵蟎和灰塵，這些藏在家中的危險因子不容輕忽，像是居家裝設的窗簾就是一個容易藏汙納垢的地方。 -
後疫情時代掀起居家運動風潮 雙11「晶璽」健康不間斷
健康養生 / 消費生活2011「健康不能等、保健要趁早」，歲末年終適逢週年慶等各大促銷檔期，民眾可趁此良機添購健康器材強身健體，晶璽在各大百貨公司週年慶推出各種活動，民眾可趁雙11活動月前往晶璽健康生活館免費體驗或直接以心動價入手，就能開始實踐輕鬆運動保健康。 -
退伍蛙人患多囊腎 「腎臟腫成3倍大」 提早篩檢防洗腎
醫藥衛生 / 常見疾病2639多囊腎是顯性遺傳疾病，患病機率約1/1000-2500左右，只要爸媽有1人得病，自己罹病機率就是50％，由於患者的腎臟會不停長出貌似水泡的「囊腫」，囊腫內則會充滿囊液，有時可能是清澈的純水尿液，也可能是出血或膿瘍，隨時可能會破裂造成感染，且這些不斷長大的囊腫也會持續損害腎臟功能，久而久之就會導致洗腎。多囊腎患者的腎功能掉分比一般民眾來得快，也就是會更快進入洗腎，因此強烈建議「1人得病，全家都要做超音波檢查」，若本身長期有腰痛、血尿問題，不妨盡快到醫院就診檢查。 -
植物肉具蛋白質可代替肉類？ 營養師：攝取注意鈉含量
健康養生 / 營養美食2914台北慈濟醫院營養師王姵棋表示，植物肉的設計是植物性蛋白質食物，以每日飲食指南會建議國人攝取像蛋豆魚肉類，植物肉也跟這些食物一樣擁有完整的蛋白質，但由於它的鈉含量會比較高，因此高血壓、心血管疾病的人需注意攝取量。 -
家長盼孩子「轉大人」！ 中醫：白露轉骨好時機別錯過
醫藥衛生 / 中醫養生3100今年9月7日是「白露」時節，接下來夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代，日照時間較短，氣溫下降較快。雖然白天的天氣仍然暖和，但因晚上開始轉涼，早晚溫差漸大，中醫師賴睿昕提醒民眾，要小心預防呼吸道疾病復發。而針對正值青春期的孩子，此時也是轉骨的好時機，可透過中藥改善體質，幫助成長。 -
全家出遊「蟲蟲危機」要注意 除了小黑蚊你還要防這些
健康養生 / 生活保健1965近日天氣仍屬高溫炎熱，同時不少人喜愛到戶外露營。到戶外踏青要注意的一定是最常見的小黑蚊。如果住處附近有鳥類築巢，要小心的一定是禽蟎，這個「人在家中坐」還是會遇上的昆蟲。《NOW健康》整理幾個常見的小害蟲，有些並非出門才會遇上，像是禽蟎通常是在戶外曬衣會遇上，在家睡覺都會被咬的昆蟲，大家多份警覺就能保護自己的皮膚喔。