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長高科學打破遺傳迷思 身高180美夢可以成真！
健康養生 / 生活保健5429模力診所院長陳南宏表示，先天因素如遺傳、人種、性別等，都是影響個人身高的關鍵，例如白種人大多會比黃種人高，父母遺傳也是孩子身高依據，但後天努力絕對能克服先天因素，除了養成良好運動習慣、在正確時間熟睡、再加上適當營養補充，都能夠刺激骨頭生長板增生，讓身高可以比期望值更高。 -
中研院開發新顯微技術 萬倍放大三維成影透視全腦
醫美減重 / 生技線上4157透化層光定位顯微鏡由中央研究院應用科學研究中心助研究員陳壁彰，與國立清華大學生命科學院院長暨腦科學中心主任院士江安世供同開發，陳壁彰師承2014年諾貝爾獎得主貝吉格（Eric Betzig）博士，在新技術下，將生物組織在顯微鏡下變得透明，以掌握單一蛋白質分子的數量及空間分布。 -
內視鏡輔助玻璃體切除術 助眼疾患者重見光明
健康養生 / 視力矯正3190臺中榮民總醫院眼科部科主任張嘉仁解釋，光線進到眼睛後會聚焦在視網膜上，當視網膜受損或者受到任何遮蔽的時候，會使光線無法聚焦，患者就看不見東西。 -
中老年人總睡不好 透過智慧光照可調整作息
醫藥衛生 / 常見疾病2678國立陽明大學護理學院院長劉影梅表示，高齡長者常有夜眠中斷或失眠困擾，如果長期日夜節奏周期紊亂，不只影響睡眠，還會影響內分泌失調，提高糖尿病、高血壓等代謝疾病風險。 -
長輩跌倒恐與白內障有關 選對人工水晶體不再視茫茫
健康養生 / 視力矯正3619精華眼科診所院長程維璋醫師指出，當透明無色的水晶體因老化或其他因素，變得混濁且硬化，影響光線的穿透、導致視力模糊，就稱之為白內障。通常隨著年紀增長，到了4、50歲水晶體會慢慢變為淡褐色，初期可能看東西感覺霧霧的、顏色較暗淡或畏光，隨時間流逝，白內障可能會變熟變硬。有不少老人家因為在家裡會不時因碰撞而不慎摔倒；或是吃飯時，發生夾不到菜的情況，就醫檢查後才發現罹患白內障。 -
3C崛起流行「嗑影音」 用眼過度導致乾眼症年輕化
健康養生 / 視力矯正3384超過6成國人使用3C主要在觀看影音節目，其中30歲以下年輕族群高達3分之1每次一看就超過3小時，由於螢幕偏小，不良用眼習慣讓眼睛健康拉警報，調查就發現，10到19歲青少年乾眼症比率相較去年明顯提高不少。 -
白內障不可逆 置換人工水晶體醫師提醒注意這些事
健康養生 / 視力矯正6215白內障是指原本透明的水晶體因各種原因變得混濁，光線無法透過導致視力不清晰。李孟昇說明，白內障最直接的症狀是視力不斷衰退，通常不會伴隨疼痛，醫學上歸納老化和紫外線傷害為白內障主因。白內障從一開始視力模糊，到逐漸影像重疊、眩光、畏光和光暈，夜間視線不清，或感到色覺偏暗或變黃等，需視病患對於視力不清晰影響生活品質的程度，來考慮是否需進行白內障手術改善。 -
適當干預睡眠作息 有助夜貓子調整生理時鐘
醫美減重 / 精神健康2791董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，暑假剛結束，孩子混亂的睡眠習慣相較於夜貓子，還算容易調整回來，不過需透過適當的壓力及要求，建議家長可依循3個方式進行：（一）與孩子溝通，如睡眠不足早上昏沉，會影響上課專注力，需提早上床時間，趁開學功課尚未增多，將重點放在生活作息的調整；（二）孩子就寢前的事項均提早完成，如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天等，且跟同學、朋友預告這約定，有助順利執行；（三）家長也試著調整自身作息，暫時捨棄一些自己的事，包括聚餐、聊天、追劇等。