關鍵字:光照
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夏季紫外線直入雙眼恐引發白內障 醫師建議護眼2策略
健康養生 / 視力矯正3440夏季除了高溫以外,還有較長的日照時間。台灣的夏季日照時間大約有13小時,幾乎到下午7時才能盼到日落。在豔陽曝曬下,雙眼也可能「曬傷」,也就是受紫外線影響,導致眼部受損。醫師說明,紫外線直入眼球,恐引發角膜與水晶體提早老化。至於該如何預防,醫師提出2個簡單的方法。 -
吃垃圾食物難怪睡不好! 研究曝光:6種食物有助睡眠
健康養生 / 健康新知7269睡眠品質會受到許多因素的影響,包括心理健康、光照和身體問題等,另外,眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響,結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠,而此項研究之後發表於《Obesity》(肥胖雜誌)上,引起了眾人熱議。 -
擔心皮膚長皺紋!網揭加速老化NG行為 籲各位快避開
醫美減重 / 彩妝保養3466隨著年齡增長,不管是膠原蛋白流失,抑或是受到外在環境影響,都會導致臉上出現皺紋、斑點,肌膚的保護力與修護功能也開始降低。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「老化」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大加速老化行為。 -
胸痛、呼吸困難別輕忽! 圖解氣胸5大成因帶你1次搞懂
健康養生 / 話題懶人包6787肋膜腔位於肺膜與胸膜之間,正常情形下,應該會是1個沒有空氣、被肺部填滿,且殘留些許組織液的空間,若受到外力刺傷或肺部疾病等原因影響,讓空氣跑進肋膜腔,就會使肋膜腔出現漏氣現象,引發氣胸。 -
停經婦女易骨鬆? 專家示警:有「駝矮痛」症狀別輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病3857一年一度的母親節即將到來,千萬別讓沉默的殺手「骨質疏鬆症」扼殺媽媽的美麗!中華民國骨質疏鬆症學會理事長黃兆山表示,多數人在發生骨折前並不知道自身已罹患骨鬆,建議50歲以上停經婦女等高風險族群,或有「駝矮痛」症狀時,一定要透過專業的DXA骨密度檢測掌握骨骼健康,若出現骨密度過低的情況,應立即與醫師討論後續治療與照護計畫,絕不可輕忽。 -
頸紋、眼周、口周細紋顯老態! 撫平顏值3大殺手靠它
醫美減重 / 美容整形3717眼周、口周細紋和頸紋,是最容易洩漏年齡祕密的3大部位,享美時尚診所院長黃詠勝醫師表示,以往40歲之後肌膚逐漸老化,50歲後則出現上眼皮鬆弛明顯,眼皮肌膚變薄、眼窩凹陷,眼周冒出細紋等情形。 -
高麗菜如何保存? 農糧署教你這樣保新鮮這招可放30天
健康養生 / 消費生活2407近期高麗菜售價大降,超市通路紛推出低價高麗菜,或是買鳳梨送高麗菜等促銷活動。然買了很多高麗菜之後,該如何妥善保存,避免高麗菜腐敗,是所有家庭主夫主婦必學的課題。 -
新冠確診後乾癬竟復發? 原因除了免疫力下降還有這些
醫藥衛生 / 中醫養生2907聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,確診後乾癬復發主要是因為本身有乾癬病史,因染疫後誘發;再者可能體內潛藏家族性遺傳基因,受到新冠病毒影響,乾癬才一下子爆發出來。從一般論點來看,這是因為身體免疫力不足導致乾癬復發,事實上,新冠病毒主要侵犯包括肺部、氣管等上呼吸道,甚至還會影響到脾胃,所以也可能有腹瀉現象,肺部和脾胃息息相關,而以上任一環節出問題都可能導致皮膚問題上身。