關鍵字:健身
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疼痛有苦說不出的病 醫推29題自我檢測「纖維肌痛症」
醫藥衛生 / 保健專欄2481明明這裡痛、那裡痛,痛到生不如死,連拿起手機都沒有力氣,有時腦霧,記憶力差、無法集中精神,又常常全身僵硬、睡不著、情緒莫名低落,但不管是做抽血、影像檢查,都找不出自己身體疼痛的原因,導致常被誤會是無病呻吟,沒病裝病想偷懶,家人也很難理解,且因不知道要如何照顧而有挫折感,這是「纖維肌痛症」病友經常面臨的困境。 -
膝關節退化卡卡難行! 選擇「這療法」靈活度成功解鎖
健康養生 / 健康新知2250自體軟骨細胞層片移植可用於外傷性或是退化性引起關節炎合併軟骨缺損的患者。先取出其自身軟骨細胞,在體外培養成細胞層片後再手術移植回軟骨缺損部位。自特管辦法通過迄今,義大醫院已經完成60例自體軟骨細胞層片移植治療。術後追蹤發現,除了病患主觀感受明顯進步,經過MRI追蹤檢查也可看到患者透明軟骨再生,而且可以回到正常軟骨厚度。部分病友甚至可達到完全健康膝蓋的狀態。 -
貼口罩就能用!上班族醒腦神器 咖啡因呼吸貼片助提神
健康養生 / 健康新知2312咖啡因對身體與大腦具有各項好處,對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。近期就有可直接貼在口罩內側的「咖啡因呼吸貼片」問世,透過呼吸就能攝取到充滿氧能量的咖啡因,對許多上班族、通勤族而言,不只能夠提神醒腦,同時又能淨化口罩內的氣味。 -
防疫新制今上路!確診居隔改5+n 特定人士快篩不強制
健康養生 / 最新消息1984今(14)日為確診者居家照護新制5+n上路的第1天。從今以後,確診者僅有隔離5天即可;第5天起只要快篩是陰性,即可直接解除自主健康管理。 -
後疫情時代掀起居家運動風潮 雙11「晶璽」健康不間斷
健康養生 / 消費生活2010「健康不能等、保健要趁早」,歲末年終適逢週年慶等各大促銷檔期,民眾可趁此良機添購健康器材強身健體,晶璽在各大百貨公司週年慶推出各種活動,民眾可趁雙11活動月前往晶璽健康生活館免費體驗或直接以心動價入手,就能開始實踐輕鬆運動保健康。 -
主婦熱愛拳擊有氧!竟罹患五十肩 專家建議應多元運動
醫藥衛生 / 常見疾病264640歲林小姐是名家庭主婦,平時熱愛運動,這些年來會到健身房上拳擊有氧課程,保有不錯身材。但她年初發現左邊肩膀有異狀,左手上舉就覺得疼痛,連扣內衣、梳頭髮都成問題,就醫檢查後確診為沾黏性肩關節囊炎,正是俗稱的「五十肩」。 -
「3劑令」解除範圍擴至24類場所員工 11月14日起實施
健康養生 / 最新消息2053今日是11月7日,首先已有多項防疫相關措施鬆綁,時至下週一(11月14日)將有更多禁令鬆綁;中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示,在11月14日將有新的鬆綁措施,便是由各部會管理之24類場所的「3劑令」解除。 -
11月7日4大防疫新制上路 進賣場不量體溫、取消3劑令
健康養生 / 最新消息200311月7日將是鬆綁各項禁令的第1天,最明顯的改變,便是確診者的隔離放寬為7+n,只要隔離7天,第8天進行快篩如為陰性,即可解除自主健康管理;同時同住接觸者不再居家隔離,而是改為0+7;最後是多數場所的3劑令以及量體溫規範取消。《NOW健康》與你一同了解有哪4大改變。