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關鍵字：健康飲食
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模範糖友選拔 440名糖友獲選
健康養生 / 生活保健3036國民健康局一項針對國人高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查顯示，國內20歲以上民眾高血糖盛行率為8%，合計約145萬人。國民健康局局長邱淑媞指出，糖尿病患者需要經歷心理上與生活上的調適，才能做到自我保健與正確醫療。 -
糖尿病自我照護7錦囊 不怕血糖空降危機
醫藥衛生 / 醫院情報913 -
手搖杯熱量標示清楚化 享受清涼體重不失控
醫美減重 / 體重管理2808北市衛生局食品藥物管理處副處長沈美俐表示，為建構市民健康飲食環境，北市衛生局自去年底，率先輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量，截至今年9月底，共有喫茶趣ToGo、星巴克、丹堤、清心福全、85度C、CoCo都可、鮮茶道和COMEBUY等8家連鎖業者372門市熱烈響應。 -
傳統月餅熱量高 分食共享身材不走樣
醫美減重 / 體重管理2228為建置健康飲食支持性環境，國民健康局今年推動「臺灣101躍動躍健康」健康體重管理計畫，中秋節前夕特別號召各縣市衛生局，輔導地方烘培業者，設計減熱量、減糖、減油，以及採用在地水果食材的改良月餅，提供民眾選購參考。
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記憶訓練桌上遊戲 預防失智、活化腦功能
醫美減重 / 養生抗老2949天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，這項遊戲可協助輕度失智長者的認知復健，遊戲將健康飲食概念融入其中，設計了8項健康飲食任務卡，分別為預防失智症、糖尿病、高血壓、低膽固醇、高蛋白、癌症、抗老化、痛風等8種飲食，搭配共20種適合的食材，創造趣味及互動性高的桌上遊戲。 -
建立正確減重觀念 不讓復胖找上門
醫美減重 / 美容整形2126來自韓國的「美魔女」鄭多燕，雖然已四十六歲，但身材和容貌保養得宜，讓人怎麼看都難以相信她已是兩個孩子的媽，彷彿歲月在她身上不曾留下痕跡。日前鄭多燕來台分享瘦身經驗時表示，持之以恆的堅持保養方式，加上有氧健康操，讓她在13年前成功減重20公斤之後，再也沒有復胖過。 -
癌症非絕症 應積極面對且降低併發症
健康養生 / 健康新知2137的確，根據美國國家癌症研究所統計，美國目前有將近1200萬名各種癌症的倖存者，其中2/3至少有5年的存活時間，研究結果發表在美國癌症研究協會的年會。美國維吉尼亞聯邦大學梅西癌症中心的Yi Ning醫師表示，最常見的癌症生存者，包刮乳腺癌、前列腺癌、肺癌以及大腸癌患者。 -
台灣女性想腰瘦 卻有三成以上不愛運動
兩性關係 / 女人幫2529國民健康局局長邱淑媞建議，女性朋友應每天累積運動30分鐘，腰圍保持在80公分以下，身體質量指數（BMI）保持在18.5kg/m2與24kg/m2之間，才能活得健康又快樂。國健局於100年4月及8月進行「健康行為危害因子電話訪問調查」，有效樣本數1萬6985人，調查結果顯示，國內僅有兩成多女性達到衛生署的運動建議。
