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關鍵字：假期
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工作狂拋開壓力 研究：休長假助益大
醫美減重 / 精神健康2132該研究以54名上班族為研究對象，針對夏日假期前兩周、假期中以及假期後第1、2、4周進行調查。研究發現，假期提供所有工作者一個很好的放鬆機會，特別對於在非工作時間仍滿腦子工作的人更有幫助。長假能讓工作狂暫時將工作拋開，有效改善情緒狀態，假期結束後，工作狂比一般人更能快速回復工作狀態。而平日晚上或周末的休息時間太短，並不足以對身心健康達到正面效果。 -
假日醫院急診塞爆 醫改會：民怨醫苦
醫藥衛生 / 醫院情報2100「假日應該只有急診能看？」醫改會選在清明連假的兩周期間監測「全國19家醫學中心急診即時訊息」發現，即使流感疫情已降溫，但醫學中心急診假日「等候看診人數」還是比平日多出了85%，讓假日成了急診醫護的夢魘，嚴重影響急診品質；建議民眾應可從清楚好查的假日看診地圖App、落實家醫群諮詢及分流功能下手。 -
女子平板狂追劇 青光眼上身險失明
健康養生 / 消費生活2026研究顯示，身材矮小、更年期女性以及遠視度數在100度至200度之間者，屬於青光眼高危險群。台灣青光眼醫學會會長、三總眼科醫師呂大文表示，過年後已經收治7、8例急性青光眼個案，患者均為年長女性，身高160公分以下。 -
收假症候群痠痛上身 邁氏震波治療修復勞損肌
醫藥衛生 / 常見疾病2402合適復健診所張秉祺醫師表示，痠痛也是收假症候群症狀之一，主要是因為長時間維持單一姿勢，身體某一部位過度使用；另外，不良姿態、穿著不適當的鞋子，也可能引起肌肉韌帶疼痛。 -
寒假通宵達旦玩樂 男大生耳鳴險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病1897宏仁診所李宏信醫師表示，這名大二男學生就診時，自述放寒假以來作息便日夜顛倒，近幾日左耳開始嗡嗡作響，特別是在入睡前，躺在床上時特別嚴重。直到有一天早晨醒來突然發現左耳聽不到，才驚覺事態的嚴重性。在排除外耳及中耳病變後，判定是因為疲勞、睡眠不足所引起的反射性血管收縮，導致耳內血液循環不順、局部缺血，引發的內耳神經萎縮病變，造成耳鳴與短暫性失聰現象。 -
染髮劑接觸頭皮 醫師：恐掉髮紅腫起水泡
醫美減重 / 護髮生髮植髮2479台大醫學院毒理學研究所副教授及腎臟科主治醫師姜至剛提醒，若無法避免染髮，建議次數愈少愈好，且注意不要碰到頭皮。染髮後多補充水分、維他命及抗氧化的食物，可加速染髮劑有毒成分排出，並定期健康檢查追蹤，早發現早治療。 -
久坐1小時 糖尿病風險多二成
健康養生 / 健康新知1609荷蘭Maastricht大學的研究人員Julianne van der Berg表示，從研究中發現，糖尿病患者每天花在坐著的時間，大約比沒有糖尿病的人多了26分鐘。雖然尚未能直接證明，坐著的時間和罹患第二型糖尿病的機率兩者間的關係成正相關，但是，久坐總是一件對健康不好的事情。 -
年節狂吃肥一圈 別以為靠大量運動能甩肉
醫美減重 / 體重管理1749美國紐約大學人類學博士Herman Pontzer教授和科羅拉多大學醫學中心校區（CU Anschutz Medical Campus）專精於內分泌、代謝與糖尿病領域的Edward L. Melanson博士共同研究，研究小組測量了300多位的男性和女性一周內的日常活動量，以及他們消耗的卡路里量，這些人來自於非洲和北美共5個國家，包括美國、加納、牙買加、塞席爾和南非。