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滿桌好料動物性脂肪陷阱多 吃進身體當心血管硬梆梆
醫藥衛生 / 慢性疾病2940新光醫院心臟內科主治醫師王子林表示,蔬菜的膳食纖維吸水會膨脹,能夠填補胃部空間增加飽足感,可以讓自己少吃點高熱量食物,但不會讓吃下的動物油脂減少吸收,如果想要保護血管,最好仍是降低動物油脂攝取。 -
變美求好運不必分次進行 複合式微整一次搞定
醫美減重 / 美容整形3147一般來說,「老感」通常來自於臉上皺紋及鬆弛所致,例如:眼周細紋、魚尾紋、川字紋及抬頭紋等,除了顯老也容易讓人看起來疲倦、氣色不佳,僅靠化妝難以遮掩,甚至會造成卡粉的NG狀況。蔡宗賢指出,針對上述動態紋路,可以使選擇作用集中精確、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」來達到有效改善,並同時保有豐富表情,眉開眼笑亮麗迎新春。 -
春節親友團聚孩童飲食應節制 以免腹痛打滾送急診
兩性關係 / 嬰兒母親26884歲的真真跟哥哥一邊玩耍、一邊吃零食,玩到一半突然說肚子痛、哭鬧不休,甚至痛到在地上打滾、說不出話來。緊急被送至急診,經X光檢查發現,胃部膨脹且塞滿了食物,大腸末端也有很多宿便堆積,判斷為消化不良導致。研究顯示,孩童消化能力較差,一般進食經過2小時後,胃中食物才排空7成,如果要達到9成以上,則需花3小時以上。如果小朋友吃了正餐,又貪吃糖果餅乾,食物囤積在腸胃道裡,就可能出問題。 -
醫師揭曉年前上半臉微整重點 複合式療程受青睞
醫美減重 / 美容整形3375現代人工作忙碌、日夜顛倒又時常緊盯著3C產品,長期眼睛疲勞,易使眼周乾燥而提早出現細紋;且低頭滑手機的不當姿勢,也加深了抬頭紋。此時若沒有及時搶救,恐會讓眼睛洩漏出年齡。陳咸伸醫師指出,針對眼周細紋、抬頭紋等動態紋,可以選擇效果自然、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」療程,能快速有效改善魚尾紋、抬頭紋。 -
春節出國旅遊應留意境外傳染病 尤其前往東南亞地區
醫藥衛生 / 常見疾病2679新南向人員健康服務中心執行長彭仁奎表示,統計2019年1至2月國人旅遊人數,前往東南亞或南亞地區民眾約54萬人,約占總出境人數2成,另1項統計數據也發現,同時間境外移入傳染病個案,東南亞與南亞占9成,換句話說,前往東南亞相對其他地區,有相當高傳染病風險。 -
台商返鄉過節兼打理門面 整牙把握休假期間
健康養生 / 口腔植牙13228近來牙科門診觀察發現,整牙項目最受到高階經理人的青睞,尤以台商的詢問度特別高。牙醫師宋慧玲表示,矯正不只將牙齒排整齊,更能消除臉部線條的稜稜角角,讓五官變柔和,提升好感度,增加成交率。尤其是隱形矯正只要每3個月回來調整1次即可,整牙期間不易被發現,對往返受時間限制的台商而言CP值甚高。 -
年節吃喝掌握4要訣 遠離大腸癌風險「腸」命百歲
癌症新知 / 腸癌3868國民健康署建議,尾牙、春酒聚餐時,民眾最好多挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,少吃紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)等被證實會提高大腸癌發生率的食材,改以魚肉、瘦鷄肉代替紅肉,烹煮時盡量少油、少鹽、少糖,才能減少肥胖及罹患大腸癌風險。 -
酒精可影響大腦24小時 醫:喝酒隔天最好不要開車
健康養生 / 健康新知6739新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳解釋,警方路檢酒測吹氣,主要是測驗胃部氣體帶出的酒精量,一般來說,吃完一餐胃部排空需要3至4小時,但是酒精會減緩腸胃蠕動,再加上高油脂食物也會拉長時間,所以1場餐會下來,食物有可能留在胃裡超過12小時,酒精也就跟著一起留著,隔天早上吹氣也能檢測出來。