關鍵字:保健
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好油怎麼補?藻油含Omega-3脂肪酸 適合素食者選用
健康養生 / 營養美食8289藻油中含有天然的抗氧化物,例如類胡蘿蔔素和葉綠素,這些化合物有助於對抗自由基損傷,保護細胞且能對抗氧化;藻油還含有維生素E和維生素B群,對於身體的正常運作和免疫系統的功能很重要。 -
炎炎夏日熱疹、濕疹接連找上門 中醫針對表裡症狀治療
醫藥衛生 / 中醫養生4130相較於熱疹,濕疹的病因複雜多了,嚴重發作治療更需耐心配合。鄭愛蓮醫師分享曾治療1名30多歲女性,有10年濕疹病史,原本經西醫治療改善後,3年前大發作,尋求其他中醫未果,4月來看診時全身爆發濕疹,包括:耳朵、身體、前胸後背、大小腿、手臂部位紅腫癢、抓破出水,嚴重到晚上無法入睡。 -
多吃益生菌有好無壞? 益生菌4大功效與副作用1次了解
健康養生 / 營養美食3602依據美國克利夫蘭診所(Cleveland Clinic)的定義,腸道菌是由住在腸道內的細菌或酵母菌等微生物所組成,而有益身體健康的就可稱之為「益生菌」,其中細菌類常見的菌種包括乳酸桿菌(Lactobacillus)或雙岐桿菌(Bifidobacterium),而酵母菌則只有布拉地氏酵母菌,皆能為腸道帶來正面影響。 -
黃薏華醫師受紐約日報青睞! 登全球50位企業領袖標竿
健康養生 / 口腔植牙3823黃薏華院長分享,要創造1個國際上有能見度的品牌非常不容易,尤其made in Taiwan。而如今潔牙產品成功進軍國際,她也透過開設個人TikTok帳號「牙刷女王」及IG帳號「Uniquely You」,分享她的理念「擁抱你的獨特性Embrace Your Uniqueness」及教導台灣品牌如何成為國際品牌的思維翻轉課程,鼓勵更多初創企業家及台灣傳統製造商創造台灣品牌,用企業家獨特的思維駕馭獨一無二的產品、帶領產品走向國際。 -
關節不適補充葡萄糖胺!可刺激軟骨細胞生長 緩解疼痛
健康養生 / 營養美食3563由於台灣已逐漸邁入高齡化的社會,各種與老化相關的疾病也有增的趨勢,其中關節退化就佔了不少的比例,也因此,各種保養關節的保健成分大行其道,不管是吃的、擦的、貼的產品應有盡有,主打液態狀好吸收的,或是方便吞服的錠劑產品目不暇給。 -
擦含防腐劑的化妝品會長痘痘? 學者揭密防腐劑的真相
健康養生 / 健康新知3549大部分食品、保養品、化妝品、保健食品都含有「防腐劑」,但許多民眾一聽到這3個字,就退避三舍,擔心吃了之後,可能致癌、皮膚過敏、長出痘痘,但防腐劑真的那麼可怕嗎?靜宜大學化粧品科學系副教授吳姵萱表示,防腐劑與青春痘的形成,並無直接關聯。若是擔心過敏的問題,建議選擇無色無味的保養品。 -
常見重金屬殘留對人體造成傷害有哪些? 醫揭排毒趨勢
健康養生 / 健康新知4456劉士銘醫師指出,人體的重金屬中毒通常是由多方途徑進入,包括食物攝取、呼吸道吸入和皮膚接觸等方式。像是深海魚的大型魚易含汞、傳統部分胃藥含鋁、平民小吃油條和炸雙胞胎等含有鋁成份的膨脹劑、鐵製鍋具及餐具染料和香菸可能含鉛、空氣中的PM2.5含多種重金屬、需長期觸摸重金屬的工廠作業員,特別是半導體的晶圓含砷,還有被工廠汙水汙染的農產品、未經檢驗的中藥、來路不明的保健食品及未經檢驗合格的進口牡蠣也可能含有砷。 -
乾眼症知多少?眼科醫師揭5成因、4等級 帶你1次搞懂
健康養生 / 視力矯正5556王孟祺醫師解析,乾眼症多數為環境因素造成,所處環境過乾、濕氣不足,長期配戴隱形眼鏡、騎車未戴全罩、強風吹拂眼睛等;其次體質因素也會影響,包括年紀增長、淚水分泌減少,更年期女性又因荷爾蒙減少,黏膜變得容易乾燥。