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關鍵字：作息
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微循環障礙健康亮紅燈 改善除了運動還有新科技輔助
健康養生 / 生活保健6079研究顯示，久坐是發生心血管疾病的因素之一，而這與久坐造成血液循環不良有關。當血液循環不佳發生在身體各個部位的細小血管，就會出現微循環障礙，血液輸送不了、養分和氧氣輸送不到、廢物帶不走，身體便會產生各種疾病。 -
耳鳴只發生在老年人？ 兒童發生率不容輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2834資深耳鼻喉科醫師李宏信對此表示，相信大家都有過耳鳴的經驗，差別只在於聲音大小或時間長短而已，例如飛機起降或是搭乘電梯、摩天輪時，都可能因氣壓改變，造成耳朵悶塞感而耳鳴，這些情況普遍無須就醫。但若耳鳴發生在兒童身上，由於孩子通常不擅於表達，敘述症狀時經常含糊不清，因此容易被父母忽略，而錯過黃金治療時機，建議父母若發覺孩子有注意力不集中、情緒不穩、常用手抱頭或耳朵、重度疲倦等現象就要特別注意，應盡快至耳鼻喉專科求診。 -
吃得少卻容易腹瀉脹氣 5種飲食惡習恐誘發「腸漏症」
健康養生 / 健康新知845432歲的林小姐一直都有容易拉肚子的困擾，日前來到北投健康管理醫院安排健檢，做了腸胃篩檢後並無發現異常，其它的檢查項目結果也在正常範圍。但在進行營養諮詢時，醫師才發現她不愛吃蔬菜，1周最多只吃約1個拳頭的份量，不良的飲食習慣造成她嚴重缺乏植物纖維、植化素等營養素，而出現腸漏症狀，也難怪四肢纖細的她，肚子卻很大，除了容易腹瀉外，也常脹氣不適。 -
長針眼該熱敷？還是冰敷？ 醫：別瞎處理先就醫
醫藥衛生 / 保健專欄3598書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示，針眼可簡單分為2種，一種是皮脂腺開口阻塞而引起細菌感染，常伴隨紅、腫、熱、痛或合併有化膿等症狀，又稱麥粒腫；另一種是腺體慢性發炎較無細菌感染，在眼瞼上出現腫塊稱為霰粒腫。 -
長時間戴口罩悶出痘痘 皮膚科醫師教你抗疫不忘抗痘
醫美減重 / 彩妝保養3096▲長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎表示，除了適度拿下口罩讓肌膚休息，平時也應注意臉部保養與清潔，更呼籲千萬不要自己擠痘痘。（圖／ingimage） -
罹患食道癌症狀難分辨 中年男子打嗝不停竟已第3期
癌症新知 / 癌症治療3367由童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源以標靶真光刀設備進行放射治療，1個月內共進行25次（每次10分鐘），透過療程將腫瘤縮小後，再由胸腔外科主任童詠偉以手術清除原發腫瘤及26顆淋巴結，在術中也赫然發現腫瘤已縮小至第0期狀態，放射療程成效良好。 -
失智婦人跌下樓梯嚴重骨折 肋骨固定復位不必忍痛
醫藥衛生 / 醫院情報4107台中澄清醫院中港分院外科部主任賴重佑表示，大多數的肋骨骨折皆能自行癒合不需開刀。因此，過去在處理肋骨骨折時，多半採取保守性的症狀控制療法，即便是肋骨斷裂2至3根以上且每根多處骨折的嚴重「連枷胸」造成呼吸衰竭，也是透過使用呼吸器來爭取時間讓胸廓維持穩定。 -
節氣交替溼疹易復發 排除體內溼氣中醫這樣調理
醫美減重 / 彩妝保養6084此時節較常見的皮膚疾病，當屬溼疹及異位性皮膚炎。鄭愛蓮指出，患有這類型皮膚疾病的患者，本身多屬虛寒體質，體內溼氣較重，一旦碰上外在天氣潮溼悶熱，外邪入侵，人體又無法將溼氣排出時，就會引起皮膚搔癢、紅疹等症狀。特別是許多民眾嗜吃辛辣食物及冰涼飲品等，也會造成脾胃寒溼，無法正常排出水分而症狀加劇。