關鍵字:作息
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年紀小有水桶腰 腹部脂肪增疾病風險
健康養生 / 親子育兒1957董氏基金會營養師呂蕙如指出,腹部脂肪是造成學童腰圍差距的主因,也是學童成年後肥胖與罹患慢性疾病的元兇。建議家長,除了關心孩子體重,也應該定期測量孩子腰圍,計算「腰圍身高比WHtR」與「三樂指數」(樂食、樂動、樂活),讓孩子從小學習健康風險管理。
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FUE植髮不留疤 禿頭患者新救星
醫美減重 / 護髮生髮植髮1977明錦健康時尚診所孫增貴院長指出,飲食是造成國人禿髮的重要因素之一,不過台灣氣候悶熱,頭皮容易出油,一旦個人衛生習慣差,更容易導致頭皮毛囊健康出問題,加速掉髮。如能在落髮初期,透過生髮及先進的FUE植髮相互輔助,即可阻止髮線升高,再生濃密髮量。 -
善用照光 改善輪班睡眠障礙
醫美減重 / 精神健康1931臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任陳坤波說明,人的生理時鐘主要受自然光照射所影響,但現代人作息不規律,往往需要鬧鐘的幫忙才能起床,長期下來,容易出現「生理節律睡眠障礙症CRSDs」。若對生活及工作已產生不良影響,可請精神科醫師協助評估治療。 -
乾癬困擾總鋪師多年 中醫調理2個月見效
醫藥衛生 / 中醫養生2162起初尋求西醫的治療,服用了5-6年的藥物以及塗抹藥膏之後,紅腫發癢的感覺沒有消除,病灶仍然還在,甚至根本沒有治好,乾癬依舊令這位總鋪師相當困擾。在一次偶然的機會下,詹先生路過桃園某中醫診所,看見招牌上斗大的治「乾癬」,他心想:「就死馬當活馬醫吧!」 -
鼻黏膜腫大易打鼾 增加中風機率
醫藥衛生 / 常見疾病1996根據2013年一項針對睡眠呼吸中止症患者的調查發現,近7成受訪者都有打鼾習慣,台北宏仁診所院長李宏信醫師臨床發現,10名打鼾患者中,8人有鼻過敏問題。慢性過敏鼻炎患者長期習慣用口呼吸,夜間睡眠時也是如此,打鼾機會自然增加。
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減肥速度太快 肌肉跟著流失
醫美減重 / 體重管理1990但是,有研究指出,其實在短時間內急速瘦很多,身體的肌肉組織也會跟著快速流失,留在身上的就只有更多的脂肪,這項研究已經發表在保加利亞所舉辦的肥胖研討會。
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孕期免疫低 臨產婦竟釀菜花
醫藥衛生 / 中醫養生2618正和中醫診所黃慶雲醫師表示,所謂的菜花,就是尖型濕疣,傳染途徑除了主要的性生活傳染之外,也有些人在公共場所,例如三溫暖、游泳池、泡溫泉...等陰濕環境中被傳染,還有些是不注重衛生習慣者或接觸到患者的分泌物、傷口的傳染等,都可能會感染菜花。
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破除洗腎迷思 病友也能活出亮麗人生
醫藥衛生 / 慢性疾病1944洗腎的方式分為血液透析和腹膜透析兩種。血液透析須在患者身上的動靜脈廔管扎入兩根針,一根將血液抽出體外,經機器淨化,再從另一根導回體內。每周做三次,每次時間約4至5小時,必須在醫療機構進行;腹膜透析則是在患者腹腔植入一條人工導管,透析液由此進入體內,利用腔內腹膜,透析出新陳代謝產生的廢物和多餘水分,再引流出體外。腹膜透析需要每天進行,患者經訓練後,可自行在家處理。