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關鍵字：作息
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多數爸媽認為鬼門開沒有校門關可怕 可見家長壓力不小
健康養生 / 親子育兒2937董氏基金會心理衛生中心引用英國1則報導內容指出，1項由BP（英國石油公司）以2,000名英國父母為對象進行的調查結果顯示，哄孩子們上床睡覺、採購食物和用餐時間都是觸發父母壓力的主要因素。感到壓力事件前5名分別為：（1）當孩子變得更糟糕、（2）要求他們上床睡覺、（3）吃下特定的食物、（4）禁止玩手機或看電視、（5）整理房間。 -
對付難纏乾癬 中醫內外調理多管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生6798中醫師鄭愛蓮指出，相較於蕁痲疹、溼疹和異位性皮膚炎，乾癬是最常見也最難纏的皮膚疾病，難以短時間內治癒，患者除了內服外用中藥之外，更要搭配正常生活作息和嚴格的飲食習慣才有機會完全治癒，否則很容易反覆發作。 -
無線膠囊食道酸鹼值檢查 讓胃食道逆流治療更精準
醫藥衛生 / 醫院情報2930健保資料顯示，近3年來，每年胃食道逆流患者人次逐年增加，從105年61.6萬人次，成長至107年76.6萬人次，北榮內視鏡中心主任盧俊良表示，這與3餐不定時、壓力沉重有關。 -
女子腹痛竟「紫尿」 才知罹患罕病紫質症
醫藥衛生 / 罕見疾病3502林口長庚紀念醫院神經內科部神經肌肉疾病科主任郭弘周說明，紫質症是1種罕見疾病，因為血紅素中的血基質（Haem ）在合成過程中的酵素基因異常，造成酵素活性降低，以致身體內的紫質（Porphyria）或其前驅物過量累積導致的疾病。 -
骨質保健食品琳琅滿目 遠離骨鬆威脅你補對了嗎？
醫美減重 / 養生抗老4158人體的骨骼細胞每天都在進行新陳代謝，當中包括製造骨質的「造骨細胞」和代謝骨質的「破骨細胞」。一般在35歲以前，「造骨細胞」運作的比「破骨細胞」頻繁，骨骼也較為健康且堅固。骨密度從35歲之後便開始走下坡，尤其女性在停經之後，因為荷爾蒙的改變，使得骨質密度急遽下降。至於男性，雖然荷爾蒙沒有女性的改變來得劇烈，但70歲之後若沒有維持運動習慣、體型又偏瘦，在骨頭沒有承受重量的情況下，骨細胞難以生長，骨質也會慢慢流失，難逃骨質疏鬆症的侵擾。 -
乾癬阻礙良緣 中醫自然淨化讓愛圓滿
醫藥衛生 / 中醫養生3415濟群欣中醫診所郭榮宗中醫師表示，中醫治療不採用抑制病情的方式，而是藉由人體的自癒力及外力的輔助修復，以「自然淨化療法」4大重點：（1）不破壞體表皮膚組織、（2）停止毒素及負能量累積、（3）協助身體機能代謝排毒、（4）修復受損的身體機能，幫助受損身體機能恢復，能解決乾癬病症，不產生副作用且療程結束後不易再復發。 -
打鼾恐導致呼吸中止危及性命 肥胖族群風險高
醫藥衛生 / 常見疾病3418耳鼻喉科醫師陳建業表示，有鼻塞、鼻過敏、經常性打噴嚏困擾的人，通常是打鼾與呼吸暫停症候群（又稱睡眠呼吸中止症）的高危險群。而身高普通，體重卻超過90公斤的小胖，經檢查發現患有先天性鼻中膈彎曲，又因肥胖造成鼻甲肥厚、軟顎鬆弛、咽喉壁肌肉變厚等問題，導致患者夜夜鼾聲不斷。所幸在安排鼻中隔鼻道成形術、軟顎與舌根無限高頻熱療，並配合減重下，打鼾問題已大幅改善，遠離睡眠呼吸中止的威脅。 -
防子宮肌瘤經痛擾 冰冷飲甜食都得忌口
兩性關係 / 女人幫2792臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，吃冰容易造成身體的微小血管收縮，以致子宮腔體的微循環障礙，經血排出不順或凝成塊狀，一旦血塊排不出，就會導致疼痛。