關鍵字:低潮
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癌友齊學日本舞踊 擺脫憂鬱困擾
癌症新知 / 乳癌2082中華民國乳癌病友協會TBCA秘書長林葳婕表示,目前國內針對乳癌治療,在防治篩檢到治療等已有長足進步,但對病人心理健康照顧則相對較不足。國外研究發現,約三到五成癌友有情緒憂鬱,其中約二成被診斷為重度憂鬱症,罹患憂鬱症的機率比一般人高出3到5倍,且越年輕的患者,情緒憂鬱的狀況越嚴重。 -
拍食物上傳營養師 三個月減重6.5公斤
醫美減重 / 體重管理1813國健署自100年6月起,委託衛生福利部雙和醫院建置「健康體重管理諮詢專線」,透過電話、網路通訊軟體LINE與SKYPE,免費提供民眾健康飲食、運動與體重管理等諮詢服務。截至103年7月為止,累積服務量達1萬3376通電話。
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慣性打鼾易呼吸中止 中風機率激增
醫藥衛生 / 常見疾病2066不僅如此,睡眠不足還會使人白天注意力無法集中,面臨危險時的警覺度及反應能力下降,心情容易陷入低潮,感覺習慣性疲勞。哈佛大學教授查理斯.切斯勒(Charles Czeisler)更指出,3C電子產品會發出短波長藍光,長期使用將擾亂人體原有的生理時鐘,導致體內促進睡眠賀爾蒙的「褪黑激素」分泌延遲,進而破壞睡眠品質。
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破除洗腎迷思 病友也能活出亮麗人生
醫藥衛生 / 慢性疾病1941洗腎的方式分為血液透析和腹膜透析兩種。血液透析須在患者身上的動靜脈廔管扎入兩根針,一根將血液抽出體外,經機器淨化,再從另一根導回體內。每周做三次,每次時間約4至5小時,必須在醫療機構進行;腹膜透析則是在患者腹腔植入一條人工導管,透析液由此進入體內,利用腔內腹膜,透析出新陳代謝產生的廢物和多餘水分,再引流出體外。腹膜透析需要每天進行,患者經訓練後,可自行在家處理。 -
谷底人生大逆轉 跑步開啟人生新頁
醫美減重 / 運動健身1808但說到跑步,許多人都把它與年輕人聯想在一起,其實中年,甚至上了年紀的人都是可以跑的。 -
女性站起來! 面對更年期不孤單
兩性關係 / 更年障礙2127值得注意的是,面對女性更年期,家人的關心、諒解與悉心聆聽是很重要的,不但能為其緩解鬱悶,還能減輕痛苦。但很多時候,家人的關懷是不夠的,需要專業婦科醫師協助改善問題才有幫助;若無適時求助,其實很容易影響家庭和諧、增加與更年期婦女的關係衝突。 -
真實活死人 大腦近乎停擺休眠
醫美減重 / 精神健康2614格拉漢還告訴醫師,因為他已經死了,所以這一切不再有意義了。情緒最低潮的時候,他甚至會跑去墓地,因為他認為那裡最接近死亡。 -
中醫粉針喚膚 擺脫更年期黑斑困擾
醫藥衛生 / 中醫養生1997聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出,門診常會碰到這類病患,有些更年期女性想除斑,買了各式保養品和藥品、也試過很多偏方,因為來源不明,反而造成黑斑顏色更深,心情沈到谷底,每天出門前心情格外煩躁。其實,黑斑問題可以考慮嘗試粉針喚膚治療,利用純中藥調製的藥粉按摩肌膚,汰換老舊細胞,逐漸淡化黑斑,甚至能改善臉上皺紋。