關鍵字:伸展
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隆乳免按摩受年輕女性青睞 蜜桃絨果凍矽膠詢問度高
醫美減重 / 美容整形3925目前義乳材質以果凍矽膠為大宗,可分為光滑面和絨毛面。其中,光滑面果凍矽膠外殼較薄且質地柔軟,適合追求胸部觸感柔軟的女性,但術後須配合按摩;蜜桃絨果凍矽膠材質則外殼較硬,因為有絨毛表面,能讓義乳與身體組織產生較好的貼合,附著力好,至於術後需不需要按摩,與置放的層次、位置和醫師技術有關。 -
【問答集】冠狀病毒怎麼入侵? ACE2受體是通道
醫藥衛生 / 常見疾病11607台灣大學副校長暨中央流行疫情指揮中心張上淳表示,ACE2是細胞膜表面受體,病毒要穿透受體才能到細胞內部,SARS冠狀病毒與武漢肺炎冠狀病毒,都必須結合ACE2受體,才能到細胞內部。 -
膝蓋痛一定是退化性關節炎? 這6種情況也可能造成
健康養生 / 生活保健4570振興醫院骨科主治醫師溫哲昇表示,膝蓋痛不一定就是關節炎。尤其病患來到門診,第一個檢查動作就是照X光,很多人的X光檢查結果,的確會顯示有膝關節退化的跡象,但有些人只有輕微的退化,有些人根本就沒有退化,尤其是40、50歲左右,甚至更年輕的族群。膝痛的原因,並不完全是退化性關節炎引起,還有許多其他的因素。 -
在家做運動提升免疫力 3招鍛鍊身體不讓病毒入侵
醫美減重 / 運動健身6278世界衛生組織指出,身體活動(含勞務、家務、交通及休閒活動等)不足為全球死亡前10大危險因子,約有21%~25%乳癌及結腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病,都是因身體活動不足所造成。對此,國民健康署提供居家適度運動的3個妙招,讓您在室內也能鍛鍊好身體,提升自我防疫能力。 -
椎間盤突出腰痛挺不直 復健科醫師教你緩和伸展操
醫藥衛生 / 常見疾病22612亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示,春節過後因下背痛就診的患者增加1成,多數診斷為椎間盤突出所致,主要症狀以從椅子上站起來時,會感到異常困難居多。此外,彎腰時也會特別疼痛的人也不少,若經評估疼痛感尚未到無法忍受的程度,則會先採保守性治療。 -
氣溫下降手腳冰冷嗎? 專家:問題可能出在選錯熱飲
健康養生 / 消費生活3217董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,想靠食物讓身體暖和起來,可善用「攝食產熱效應(diet induced thermogenesis)」,指的是人體消化吸收食物時,會消耗體內熱量,使體溫升高。而蛋白質的產熱效應最高,約占攝取熱量的20至30%,醣類為5至10%、脂肪為3%以下。所以喝熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等,特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。 -
日本人抗寒穿衣法 薄薄4層保暖不顯胖
健康養生 / 生活保健3799不顯胖穿衣法基本上需要4層衣服,第1層衣服,也就是接觸皮膚的衣服,尺寸與材質非常重要,最好要有伸展性,能夠和身體緊密貼合,能夠吸汗排汗,最好也要能保存體溫,讓體溫鎖在衣服內。 -
長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健6846韓德生解釋,身體最好的坐姿,是能夠將雙腳平放在地板,膝蓋90度彎曲,大腿與背部也能呈現90直角,脖子必須打直,眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度,讓頭不需要低頭,雙手位置剛好自然下擺,手肘也要成90度彎曲,這樣才是最符合人體工學的坐姿,然而開車卻不容易達到。