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關鍵字：休閒活動
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多吃銀杏防失智？ 國人高達5成認知錯誤
醫美減重 / 養生抗老3158常吃銀杏，真的可以預防失智症？天主教失智老人基金會公布一項調查報告，約有2成受訪者認為多吃銀杏、椰子油可以預防失智，但專家指出，目前僅有地中海飲食被證實可以預防失智，其餘都是商業導向下的產品，無利於降低失智風險。 -
腎友動起來！ 運動可延緩腎功能惡化
醫藥衛生 / 醫藥話題6030「沒想到使用腹膜透析後的我仍可以騎自行車，沿著新竹17公里海岸線騎車來回總共 40公里路程，完全不是問題！」使用腹膜透析4年的陳麗香小姐提到，由於換液治療時間的彈性，讓她可以和先生經常性的安排假日運動行程，連出國旅行也不成問題，因生活品質不減反升，自己的精神也更好了！ -
夏日戶外工作潛藏危機 慎防熱傷害威脅
健康養生 / 生活保健3292台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民指出，台灣地區每到夏季，有許多因職業或戶外活動導致「熱傷害」（heat illness，又稱熱病）的案例。台灣屬海島型氣候，在夏季慣有的潮溼與悶熱，會使人體排汗蒸發散熱的功能減低，容易引發熱傷害，因此，不論是工作或是休閒活動時，都要留意熱傷害帶給身體的潛在威脅。
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爸爸三高指數知多少？ 近五成子女答不出來
健康養生 / 消費生活3146問及父親的身高、體重、腰圍時，僅有兩成受訪者表示都不知道，而知道身高、體重者超過半數，知道腰圍的最少。在父親的健康生活習慣調查中，八成八的人知道爸爸的運動習慣，三成的父親每天都運動、近三成每周至少運動一次、兩成幾乎沒運動；而父親最常從事的休閒活動分別是看電視、運動或外出、聊天以及滑手機。 -
中醫調和肝腎陰陽 助更年期女性迎接第二春
醫藥衛生 / 中醫養生3459女性更年期平均年齡為48至52歲，發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、骨質流失是女性更年期常見生理症狀；在心理上則有焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，女性停經前後，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，若情緒沒有適時宣洩，便會引起身體異常症狀。現今職業婦女家庭、工作兩頭燒，更年期症狀愈加明顯。
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夏季大啖海鮮 食藥署：5大選購要點必學
健康養生 / 消費生活2830食藥署指出，購買生鮮魚類時，應注意其外觀是否完整，如有肢體段落、變黑、破損或魚鱗脫落等現象的商品，盡量不要購買，且要挑選外觀不黏膩、有光澤、魚眼清澈鮮明、魚鰓顏色鮮紅、魚體僵直不軟爛，且無腐臭味的魚較新鮮。 -
邁氏波隨行長庚奧運醫療團 中華隊奪金在望
醫美減重 / 運動健身1164 -
唱歌提升記憶力 初期失智可望改善病情
醫美減重 / 養生抗老2542芬蘭的研究人員表示，研究以89位輕度到中度失智症患者進行調查，共為時10週，內容包括教他們唱歌、讓他們聽熟悉的歌曲，以及接受標準的治療。結果發現，學習唱歌的組別在記憶力、思維能力和尋找周圍道路的能力都得到改善，對於80歲以下的輕度失智症患者尤其如此；而聽音樂只對失智症較嚴重者有幫助。