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運動過度、姿勢不良 易引發退化性關節炎
醫美減重 / 運動健身2462署立雙和醫院骨科主治醫師林哲立表示,近日天氣變化大,門診中,年輕人因膝關節炎前來求診的人數也暴增2成。而大多數年輕關節退化患者,都是因為運動過度或長期姿勢不良,造成「膝蓋半月軟骨」裂傷與「軟骨」發炎。 -
腦袋放空一下! 有助創造力提升
健康養生 / 生活保健2226現代社會分秒必爭,每個人總是忙碌奔波於工作,但是由英國中央蘭開夏大學(University of Central Lancashire)所做的最新研究發現,適時的放空腦袋、讓自己發呆一下,對於提升大腦創造力和記憶力都相當有幫助。 -
樹立專業形象 FUE植髮符合商務人士需求
醫美減重 / 護髮生髮植髮1910所謂「韓式微創無痕植髮」,是以顯微電動摘取器,從頭後枕部取下一株株完整的毛囊,將毛株進行分類後,再利用精細的植髮筆,在完全不傷及毛株的情形下,精確將毛株植入真皮深層。無論在植髮的捐贈區或受贈區,都只會留下針孔般大小的傷口,因此術後癒合快速,疼痛感明顯降低。 -
照體質瘦腿就對了! 安心亞激瘦美腿重出江湖
醫美減重 / 體重管理2219根據整型醫學會的換算公式,女性標準小腿圍(cm)=身高(cm)x0.21。在妳四處尋找皮尺測量腿圍之前,其實更需要把握一個重要觀念,就是「擁有理想體重!」這是擁有一雙漂亮小腿的前提。雅得麗生活診所院長黃彥皓醫師表示,如果超過標準體重很多,通常也很難有好看的腿部線條,所以,透過飲食控制、適量運動與專業醫師的協助,減去多餘脂肪,才能打造完美激瘦的小腿。 -
免費報名》台北市紅十字會 冠心病衛教講座
醫藥衛生 / 常見疾病2162憋尿與血壓有關?原來是人在憋尿時,交感神經興奮,血壓值會自動上升20到30,這對原本就是高血壓患者的人更是危險。另外,排尿後腹腔壓力下降,血液重新分配,迷走神經興奮引起心動過緩,血壓又會突然下降,不但高血壓患者容易感到暈眩,更有可能引發嚴重的心血管疾病。 -
冠軍主廚》甜點達人 創新滋味顛覆味蕾
健康養生 / 消費生活2088在眾多品項中,「驚奇義大利餃」最受到我的青睞,雖然名為義大利餃,其實是中式餃子皮裡面包著紅蘿蔔末、白蘿蔔末、絞肉、高麗菜、韭菜等內餡,單吃餃子口味清甜,配上的自製的泰式辣肉醬,再灑上起司、沾點檸檬汁,辣中帶酸,吃起來開胃且絕妙,讓人忍不住一口接一口。 -
喝點小酒助好眠? 英研究:恐影響睡眠品質
健康養生 / 生活保健2153睡眠除了可以消除疲勞之外,還可以促進發育、增強人體的免疫力。有些人有睡前喝一小杯酒的習慣,藉此幫助入睡。但是根據英國倫敦睡眠中心(London Sleep Centre,LSC)的研究顯示,睡前一小杯酒的確可以幫助人們快速入眠,但是長期下來,會擾亂正常的睡眠週期,減少深層睡眠的時間,最終會導致失眠問題更加嚴重。 -
突發性耳鳴、重聽激增 加班過勞成危險群
醫藥衛生 / 常見疾病3090中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示,近來氣溫低,突發性耳鳴、重聽患者約增加三成。事實上,突發性耳鳴、重聽又稱為「耳中風」,主要是因內耳血管血流阻塞,導致聽力減弱、耳鳴或暈眩。以往耳中風患者主要是高血壓、糖尿病的中老年人最為常見,但近來年輕族群罹患人數有直線上升的趨勢,特別值得注意。