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選好鞋清涼一夏 鞋底太硬太薄易釀足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病2196台中和信診所許敏和院長表示,除了足底筋膜炎,在門診常見的疼痛症狀還有肩頸痠痛、腕隧道症候群。上班族久坐看電腦,長期維持單一姿勢,血液循環變差;家庭主婦常抱小孩、打掃、提重物,過度使用手臂肩膀,均易肩膀痠痛。 -
運動前喝咖啡促減脂 罩杯竟跟著縮水
兩性關係 / 女人幫2879胸部是女性重要象徵,青春期胸部發育,約20歲發育完成,35歲時開始逐漸老化。開業醫師廖國鈞以25歲的胸型來分析,乳房整體在胸下緣上方、渾圓具有彈性、乳頭微微上揚;35歲胸部下緣微微下掉,乳頭則為平行;45歲乳房明顯下垂,但若過度擠壓或不當保養胸部,都可能讓老化狀態提早出現。 -
大熱天吃冰吹冷氣畏寒又頭暈 小心中陰暑
健康養生 / 生活保健3082台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示,夏日體內溫度升高,許多人為了消暑進入冷氣房或大口喝冷飲,因溫度差異過大,熱氣尚未散出就直接接觸到冷空氣,造成毛孔與血管驟然收縮,寒氣聚於體表或腸胃內,因而產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒,但身體熱氣高等不舒服的症狀。 -
重度骨鬆患者貿然植牙 恐導致牙床骨壞死
健康養生 / 口腔植牙1949「骨鬆患者常有口腔健康問題。」權泓牙醫診所黃泓傑醫師說,骨鬆患者常合併其他慢性疾病,而慢性病藥物副作用可能影響口腔健康。這類患者如果缺牙太多,無法正常飲食,咬不動硬點的食物,只能吃流質食物,各類營養攝取不足,將陷入骨鬆/健康上的惡性循環,為此,許多骨鬆患者選擇植牙。 -
夜跑也要防中暑! 炎夏高溫補水不可少
醫美減重 / 運動健身2150三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,台北市今年5月及6月溫度屢創新高,三軍總醫院今年入夏5月6日收治第一位中暑病人,日期比往年提早,至目前為止已收治5位中暑病人,數目比往年同期多。 -
吃隔夜飯真享「瘦」? 抗性澱粉增加飽足感
健康養生 / 健康新知2055中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,一般白米含有精緻澱粉,但經烹煮後,澱粉分子重新排列,此過程稱為「糊化」,不過,擱了一夜後,白米中的水分被蒸發,此時白米從「糊化」變成「老化」,澱粉結構改變為抗性澱粉,不易使血糖升高。 -
輕熟女溼疹留疤 中醫粉針可改善
醫藥衛生 / 中醫養生2124聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師說,門診日前就有一名年約30歲的女性上班族,有多年溼疹病史,患部集中於雙頰及右側太陽穴,好不容易治癒後卻因長期搔抓導致色素沉澱,四處尋求解決辦法。後因想以較自然的方法淡疤,選擇了中醫的粉針喚膚。 -
頂上無毛求職碰壁 植髮生髮搶救男人事業線
醫美減重 / 護髮生髮植髮2011明錦健康時尚診所孫增貴醫師表示,全台推估有360萬人面臨落髮、掉髮困擾,不少雄性禿的患者,恐怕從高三或大學開始,就有掉髮的問題。若發現一天掉髮超過100根,就應該隨時留意,生髮治療和植髮有所謂的黃金治療期,在掉髮的第2、3期毛囊活性較強,以30至40歲的年輕人居多。一般臨床上,越年輕、越早發現、越早進行治療,效果越好。