關鍵字:代謝
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冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健944提起足蒸,大家可能有點陌生,但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯,兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗,足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中,能將體內溼氣、毒素隨之排出體外,達到活血化瘀的作用,讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果,因此對於下班累到不想動的女性朋友來說,是最好的紓壓方式。
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頂上Hold不住 按摩頭皮找回自信有髮度
醫美減重 / 護髮生髮植髮1312劉紹毅醫師表示,造成生理性落髮的原因有以下幾種:「壓力」,會使交感神經異常,並產生壓力荷爾蒙,頭皮容易過度出油;「睡眠」,熬夜、睡眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝,導致毛囊老化;「飲食」,可多補充含鋅、銅、蛋白質的食物,並少碰油炸及甜食。
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飯後血糖不控制 當心失智症提早來報到
醫美減重 / 精神健康1208張宏猷醫師解釋,糖尿病患的血糖過高,會傷害血管的內皮細胞,增加氧化壓力和細胞發炎現象,引起大、小血管病變,除了促使動脈硬化、阻塞,導致血管性失智,近年來也發現,高血糖會影響大腦內胰島素的作用,干擾清除β類澱粉蛋白質的機制,與阿茲海默症關係密切。
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高科技醫療貼布不含藥物 貴重金屬能量治酸痛
健康養生 / 消費生活3349 -
空汙恐致慢性發炎 引起全身多種疾病
健康養生 / 生活保健1001萬芳醫院家庭醫學科主治醫師廖文嘉解釋,許多人都以為空汙只會對人的肺部產生影響,事實上空汙危及身體健康的層面相當廣泛,由於這些空氣汙染物質的孔徑非常微小,隨著呼吸進入肺部後,先是容易使肺部發炎,當體內這些發炎因子隨著血液運送到身體各處,便可能演變成血管、全身系統性的發炎。而這些發炎的症狀可能導致身體各處血管硬化,是許多疾病的前身,像是心肌梗塞(心血管硬化)、中風(腦血管硬化)、腎臟衰竭(腎臟血管硬化)等,甚至還會刺激自主神經系統,造成心律不整,因此空汙對整體健康的危害不容小覷。
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加班時數影響健康 上班族工作過勞易暈眩
醫藥衛生 / 常見疾病1024急性暈眩症發生當下通常是無法站立,需要緊急就醫,針對急性暈眩症的治療,通常會以利尿劑來排除體內多餘的鹽分及水分,用以降低內耳淋巴液腫脹之耳內壓力。至於慢性暈眩症的患者,常常因為工作忙碌,症狀雖不明顯,但內耳生理功能逐漸破壞,導致病情惡化。李宏信說明,暈眩症在惡化之前,有許多徵兆可尋,像是耳鳴或是輕微頭暈等,當長期發生並且有惡化跡象時,就代表著內耳血路阻塞,造成血流不順暢,神經可能已經萎縮或壞死,若不趕緊就醫治療,除會引發嚴重眩暈無法平衡及正常生活,更有耳聾之危機。
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食安從源頭把關 食藥署訂定動物用藥殘留標準
醫藥衛生 / 藥品安全1698 -
瘦身雕塑新技術 隔空減脂擊退難纏贅肉
醫美減重 / 美容整形1171腰腹、大腿脂肪,是女性最難消瘦的夢魘,而坊間消除脂肪的方式琳琅滿目,主要可分為侵入和非侵入兩大類。臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師指出,傳統抽脂手術都必須麻醉動刀,過程中必須承擔麻醉傷及神經,或脂肪進入血液的栓塞風險,若一次取出逾2000c.c以上的大量脂肪,較易產生皮膚鬆弛或橘皮組織現象,需較長的修復期;縮胃或減胃手術則從控制飲食量為出發點,但也有術後適應症需考量。