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關鍵字：代謝率
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身體出現亞健康警訊 全身熱療喚醒自癒力
醫藥衛生 / 醫藥話題5005後天引發的亞健康（Sub-Health）是身體介於健康與生病間的臨界地帶，現代人長期處於高壓緊張狀態，沒有規律作息與運動習慣，加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣，很容易形成亞健康，其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略，恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。 -
卵巢癌化療搭全身熱療 綠色療法現生機
醫藥衛生 / 醫藥話題1666 -
熱療輔助抗癌 提升免疫熱死癌細胞
醫藥衛生 / 醫藥話題4530海克瑟健康診所李道南院長說明，熱療是近年來正夯的治療方式，其原理是來自人體感染外來細菌或病毒時，會透過體溫升高，來刺激及活化免疫系統，抵禦外敵，而熱療是透過人工加熱的方式，達到近似於活化免疫能力的效果。 -
壓力抵銷食物好處？ 研究：紓壓有益營養攝取
醫美減重 / 精神健康2160美國Ohio州立大學首席研究人員Kiecolt-Glaser表示，壓力對健康真的有影響，即便在早晨吃了豐富營養、單元不飽和脂肪的食物，對身體健康有好處，但前一個晚上累積的的壓力，可能會抵銷掉這份優質早餐的好處。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2446除了飲食失衡外，民眾穿厚重衣服禦寒，因天氣寒冷或雨天而懶得運動，吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉，自然囤積在體內形成肥胖，體重直線上升。
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甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2731據統計，台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外，也會引起疾病及縮短壽命，所以認識肥胖對健康的危害，並有效戰勝肥胖，是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書，在肥胖問題上做了深入性探討，也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。 -
燃脂雕塑內外兼修 LuLu：甩開肥胖由裡到外
醫美減重 / 體重管理2028在飲食方面，除了要遠離加工食品，改以天然食材為主外，同時也要注意進食的時間。比如晚餐以後最好將高糖、高油、高澱粉的食品列入「禁口」名單，因為此時人體的代謝速度變慢。應改以蛋白質類食物取代，既可維持血糖恆定，消化後可立即轉化肌肉，而不會形成脂肪堆積。此外，適度補充天然萃取成分如茶胺酸、藤黃果、白腎豆，南薑、唐辛子等，可幫助控制食慾。 -
男性賀爾蒙不足 心血管疾病罹患率增1.45倍
兩性關係 / 男人幫3425男性賀爾蒙就是睪固酮，又稱睪丸素，一般青壯年男性正常值應介於300至1,000ng/dl之間。正常的男性賀爾蒙代表身體健康，能降低罹患心血管疾病的機率、預防冠心病、骨質疏鬆症、糖尿病等，還能降低新陳代謝症候群、勃起功能障礙發生率，增強肌肉及耐力、幫助記憶、維持骨骼強力、提升活力等各種功能。