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關鍵字：代謝功能
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熬夜不只爆肝 溼疹病情恐大爆發
醫藥衛生 / 中醫養生1031長期熬夜不只爆你的肝，也可能會讓溼疹患者病情一發不可收拾。治療溼疹臨床經驗豐富的中醫師鄭愛蓮表示，改善溼疹首要關鍵在於不要熬夜，若不得已得加班熬夜，建議飲食少吃海鮮、牛、羊以及辛辣刺激食物，改吃豬、雞肉類，搭配中醫調理體質，排除體內溼氣，就不怕溼疹來搗亂。 -
中暑刮痧眉角多 中醫師：非越痛越有效
醫藥衛生 / 中醫養生10188臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
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熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2448董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 -
男性糖友易倒陽 中醫調理勿忘再「舉」
兩性關係 / 男人幫3875正和中醫診所黃慶雲醫師表示，近年來糖尿病有年輕化的趨勢，門診中發現許多男性年紀輕輕，就出現倒陽問題，原來是糖尿病引起的陽痿。就中醫觀點，糖尿病患者易有血路不順、氣血鬱結的症狀，因此普遍會有腎水不足的情況。常見症狀還包括容易感到腰痠背痛、四肢無力、疲憊、口乾口臭、泡泡尿、不舉等。 -
不吃宵夜禁食13小時 可降低乳癌復發率
癌症新知 / 乳癌2302美國加州San Diego大學Moores癌症中心的Catherin Marinac博士候選人表示，他們的研究從1995年就開始了，一直到2007年間，找來了2400多位罹患早期乳癌，但沒有糖尿病的女性，這些患者的年齡介於27歲到70歲之間，分析並研究她們的病理資料。 -
春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發
醫藥衛生 / 中醫養生2726聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，許多乾癬患者使用類固醇藥劑、紫外線光療或注射生物製劑等治療方式，立即壓制緩解乾癬病灶，但只要一不小心，乾癬仍會反覆發作。中醫角度談乾癬病因，多與免疫系統和內分泌失調有關，若再加上壓力大、睡眠不足或氣候寒冷潮溼、外傷、病菌感染，甚至亂服藥物等，都可能會引發乾癬。 -
富貴手久治不癒 中醫調理體質斷病根
醫藥衛生 / 中醫養生2377聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示，肝氣要疏發、肺主肅降，加之脾、胃、腎五氣運行如能正常，人體溼氣和毒氣才能代謝，若代謝不完全，就會在皮膚上長出小紅疹、小水泡。因此，中醫認為，治療富貴手或溼疹最根本的治療方式還是應從調理體質開始。 -
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
醫美減重 / 運動健身2672