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關鍵字：久站
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小腦萎縮生命鬥士 勇於治療逆轉病程
醫藥衛生 / 罕見疾病2014小腦萎縮症為遺傳基因異常，導致脊髓與小腦功能失調，出現走路不穩、表達困難、吞嚥異常、手腳失調等病症。大眾普遍認為，小腦萎縮症為無藥可醫的不治之症，發病後病情會急速惡化且無法控制。收治該名患者的佑德中醫診所院張賜興醫師表示，以中醫觀點切入，從改善體質根本著手治療，延緩病程、阻止惡化，並改善患者自理能力，提升家屬及患者的生活品質。 -
久站沒比久坐好 為健康著想兩者皆可拋
健康養生 / 生活保健2264英國Exeter大學與London大學的研究人員，找來了5000多人做為研究對象，研究時間長達16年。Exeter大學的學者Melvyn Hillsdon表示，從研究中發現，只要是固定不動、能量消耗低的姿勢，不管是站著或是坐著，對健康都有不良的影響。
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白衣天使穿錯襪 美腿爬滿「蜘蛛絲」
健康養生 / 健康新知1901食藥署醫療器材及化粧品組簡任技正錢嘉宏表示，工作久站或久坐，容易造成下肢循環不良，感覺腿部腫脹痠痛，甚至冒出許多嚇人的「蜘蛛絲」、「蚯蚓」，原因就是靜脈曲張，導致血管異常。 -
脊椎側彎「S」曲線 男子痛到離職
健康養生 / 健康新知3229臺中慈濟醫院骨科蔣岳夆醫師說明，李先生在兵役體檢時就因脊椎側彎而驗退，當時雖然沒有明顯症狀，但後來從事勞動工作幾年後，陸續出現負重時左腳發麻的症狀。後來轉調內勤，卻連久坐都會產生腰痛、背部抽痛，嚴重時，痛感如電流般延伸到左腳，嚴重影響工作，最後只好離職。 -
嗜吃辛辣熬夜打麻將 婦人痔瘡血便
健康養生 / 生活保健2050台北慈濟醫院大腸直腸外科主治醫師呂宗儒表示，過年後到門診求治的痔瘡患者比平常多出了2成，除了多年痔瘡者復發之外，多數患者皆是因為春節期間飲食過度辛辣加上熬夜打麻將、看電視或玩線上遊戲，以致輕微痔瘡。 呂宗儒解釋，痔瘡是因肛門內壓力過大，導致肛門直腸管黏膜下層的靜脈發生擴張及曲張所形成。長期便秘最容易引發痔瘡，此外，久坐久站、長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、女性懷孕、肥胖等都屬於高危險因子。 -
4招伸展操 遠離「退化性關節炎」
醫藥衛生 / 慢性疾病2058氣溫驟降轉涼！上班族的您，也成為肩頸「卡卡」一族？落枕、肩頸緊繃讓生活「跳針」嗎？小心「退化性關節炎」找上您！台北慈濟醫院復健科主治醫師──邱佳儀提供簡單的四招伸展肩頸操，讓久坐、3C不離手的您，短短幾分鐘就達到舒緩的效果。
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顧好骨頭關節健康 老年沒煩惱
健康養生 / 生活保健1904退化性關節炎主要可能發生的症狀為關節僵硬、腫脹、活動時有摩擦聲、疼痛、肌肉無力等，更嚴重者甚至行走困難、關節變形，需置換人工關節。對於骨關節的保養平時就該進行：控制體重減輕關節負擔，加強關節周圍肌肉力量，使用護膝、護腰等保護關節，減少會增加關節負擔的動作等。
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懶刷牙 昂貴植牙壽命短易報廢
健康養生 / 口腔植牙3249為延長植牙的使用壽命，植牙後首重保養。台北市立聯合醫院中興院區牙科醫師宋博達說，如果植牙後每天口腔清潔沒有到位，又缺乏定期回診檢查、調整，可能引發支持骨的流失及類似牙周病的植體周圍炎。