關鍵字:久坐
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睡前關燈滑手機 白內障提早報到
健康養生 / 視力矯正2041統計顯示,近年來60歲以下早發型白內障患者已增2成。以往白內障多為60歲以上患者,近年從白內障嚴重到須置換人工水晶體的手術人次發現,1995年還不到7萬人次,去年已增為15萬人次,20年成長超過一倍。 -
久坐不動 比肥胖更致命
健康養生 / 生活保健1859英國Cambridge大學醫學研究委員會的資深調查員Ulf Ekelund表示,他們從實驗中得到一些結論,雖然從公共衛生的觀點來看,增加身體的活動量雖然和減輕體重一樣重要,但是,活動身體對健康帶來的益處,可能大於減輕體重的好處。即便只是每天固定快走20分鐘這種輕度的活動,長期下來,也可以降低3成的早死風險。 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1053 -
4招伸展操 遠離「退化性關節炎」
醫藥衛生 / 慢性疾病2059氣溫驟降轉涼!上班族的您,也成為肩頸「卡卡」一族?落枕、肩頸緊繃讓生活「跳針」嗎?小心「退化性關節炎」找上您!台北慈濟醫院復健科主治醫師──邱佳儀提供簡單的四招伸展肩頸操,讓久坐、3C不離手的您,短短幾分鐘就達到舒緩的效果。
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使用紅外線治療器 小心皮膚受熱傷害
健康養生 / 生活保健2305平常有運動習慣的陳小姐,因最近天冷運動量減少,加上工作、家務兩頭燒,肩膀酸痛、關節僵硬及手腳冰冷的老毛病又復發。最近在朋友介紹下買了一台紅外線燈作復健,沒想到卻照出問題來。 -
腰腹馬鞍贅肉最難甩 肥油突現破性感
醫美減重 / 美容整形1929慕顏時尚診所韋志曄醫師門診觀察發現,不少上班族女性雖然體重還算標準,腰部卻出現很難消除的游泳圈以及下半身馬鞍部的肥胖,這時不妨請醫師評估,選擇適合自己條件的抽脂手術,就能輕鬆穿回修身衣物,展現性感魅力。
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多力波體外雙震波 幫助擺脫痠痛舊疾
醫美減重 / 運動健身2772於本月中來台參加中華民國骨科醫學會的國際震波權威-─德國契爾醫藥大學董事兼專任教授Prof. Dr. med. Ludger Gerdesmeyer指出,目前震波儀器推陳出新,不僅能給予患者治療效果,還結合了診斷功能,以Storz Medical多力波新型震波系統為例,兼具「聚焦」與「擴散」兩大複合式功能,圓柱式電磁震波技術,曾獲選專業期刊評選為最有效率震波。 -
下肢腫脹鞋變小 恐患深層靜脈栓塞
健康養生 / 心臟血管2075台大醫院內科部主治醫師吳造中教授表示,長時間維持一定姿勢不動,血液滯留在下肢靜脈,會引起靜脈血栓形成,一旦血栓順著血流回流到肺部,就可能發生肺栓塞,有致命的危險。