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關鍵字：中老年
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年輕人攝取過多鈉鹽 恐增高血壓及中風危險
健康養生 / 生活保健2077國健局成人及中老年保健組組長陳姿伶表示，若飲食攝取過多的鈉鹽，是造成血壓升高及高血壓的主因之一。不論是一般人或是高血壓患者，只要減少鹽的攝取，就能有助於降低血壓。 -
曬太陽預防骨鬆 同時降低中風機率
健康養生 / 健康新知1910英國愛丁堡大學的研究人員表示，每天出外曬太陽約二十分鐘，身體內的血管就會分泌一氧化氮，讓交感神經降低，達到降低血壓目的，如此就可以預防心血管疾病和中風的發生。 -
眼中風新療法 預後視力優於傳統治療
健康養生 / 視力矯正2894楊昌叔醫師表示，「視網膜靜脈阻塞」俗稱「眼中風」，50歲以上中老年人盛行率約為1%，好發年齡介於50至70歲，盛行率隨年齡老化而增加，其中，有高血壓、糖尿病、心血管疾病及青光眼等皆是危險因子。 -
多吃蔬果乳製品 降低失智風險
醫藥衛生 / 醫藥話題1792亞洲大學健康產業管理學系客座教授蔡仲弘根據國健局1999年及2003年針對4400多名53歲以上民眾所做的「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」進行分析，發現蔬果攝取與認知惡化風險減少有關，蔬果攝取愈多，認知惡化的程度愈低。 -
白內障莫待「成熟時」 飛秒雷射精準重現好視力
健康養生 / 視力矯正1853眼睛的水晶體，能幫助將光線聚焦在視網膜上，形成清晰影像，但隨著年齡增加，水晶體會逐漸產生混濁、硬化，使光線被遮住無法聚焦，即使戴眼鏡也看不清楚。因此對於白內障患者來說，首要之務便是改善水晶體混濁的症狀。 -
骨鬆阿嬤跌倒就骨折 人工髖關節可恢復行動力
醫藥衛生 / 常見疾病262782歲的江黃阿運阿嬤兩年前因跌倒，造成左邊股骨骨折，醫師為她換了人工髖關節，療養3個月後終於恢復正常行走。沒想到一星期前阿嬤又在浴室跌倒，雖然只是輕輕一跌，卻造成右邊股骨骨折，只好又回去找醫師，幫她換上右側人工髖關節。
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體內膽固醇濃度 冬天比夏天高？！
健康養生 / 健康新知1787而巴西有一項研究發現，膽固醇數值在冬天會比夏天來得高，坎皮納斯州立大學Filipe Moura表示，研究小組收集了2008年至2010年間，由巴西坎皮納斯市衛生局所做的膽固醇檢察，大約227000人的數據後發現，整體看來，冬天的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）也就是壞膽固醇，平均比夏天增加了7毫克。 -
10年內死亡率 生命指數告訴你
健康養生 / 健康新知1809這個指標主要是用來協助醫師幫病人做健康評估風險，並讓醫師決定這位患者使用昂貴的健康檢查或醫療程序，究竟值不值得。但是一般人對此也感到好奇，研究結果刊登在美國醫學會期刊（American Medical Association）。