關鍵字:中老年人
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骨鬆阿嬤跌倒就骨折 人工髖關節可恢復行動力
醫藥衛生 / 常見疾病262582歲的江黃阿運阿嬤兩年前因跌倒,造成左邊股骨骨折,醫師為她換了人工髖關節,療養3個月後終於恢復正常行走。沒想到一星期前阿嬤又在浴室跌倒,雖然只是輕輕一跌,卻造成右邊股骨骨折,只好又回去找醫師,幫她換上右側人工髖關節。
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體內膽固醇濃度 冬天比夏天高?!
健康養生 / 健康新知1785而巴西有一項研究發現,膽固醇數值在冬天會比夏天來得高,坎皮納斯州立大學Filipe Moura表示,研究小組收集了2008年至2010年間,由巴西坎皮納斯市衛生局所做的膽固醇檢察,大約227000人的數據後發現,整體看來,冬天的低密度脂蛋白膽固醇(LDL)也就是壞膽固醇,平均比夏天增加了7毫克。 -
10年內死亡率 生命指數告訴你
健康養生 / 健康新知1808這個指標主要是用來協助醫師幫病人做健康評估風險,並讓醫師決定這位患者使用昂貴的健康檢查或醫療程序,究竟值不值得。但是一般人對此也感到好奇,研究結果刊登在美國醫學會期刊(American Medical Association)。 -
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做!
健康養生 / 生活保健1913想要預防骨質疏鬆症,強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質,還需要規律而持續的運動。研究發現,重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力,產生對抗反應,進而減少骨質的流失,提高骨質密度,增加骨骼強度。 -
糖尿病患應控制膽固醇 以防心血管疾病風險
健康養生 / 生活保健2525根據《一般內科雜誌》(Journal of General Internal Medicine)刊登得最新研究發現,糖尿病患者平日除了要控制血糖外,也要注意血壓以及壞膽固醇,才可以有效防止心血管疾病,如:心臟病或中風的發生。 -
腎氣足心肺強 輕鬆呼吸好自在
醫藥衛生 / 中醫養生1812台灣洗腎盛行率高居世界第二位,根據醫界最新研究推估,國內20歲以上民眾罹患慢性腎臟病者約有150萬人;至於心臟與肺臟疾病也是中老年人常見的致命殺手,向來高居國人10大死因之列。 -
突發性耳鳴、重聽激增 加班過勞成危險群
醫藥衛生 / 常見疾病3094中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示,近來氣溫低,突發性耳鳴、重聽患者約增加三成。事實上,突發性耳鳴、重聽又稱為「耳中風」,主要是因內耳血管血流阻塞,導致聽力減弱、耳鳴或暈眩。以往耳中風患者主要是高血壓、糖尿病的中老年人最為常見,但近來年輕族群罹患人數有直線上升的趨勢,特別值得注意。 -
散步可預防失智?! 每次15分鐘最剛好
醫美減重 / 養生抗老2560一項義大利的研究發現,老年人只要每週散步四次、每次十五分鐘,就可以延長壽命。研究數據顯示,只要每週散步,就可以減少四成老年人早亡的風險。研究人員指出,參與研究的對象是兩百多名平均年齡八十歲、沒有任何老人晚年好發的疾病或是癌症,其中八成的老人活動力都相當好。研究調查這些老年人的心理健康狀態、飲食習慣、體重、有沒有抽煙喝酒、有無憂鬱以及憂鬱程度等等,研究時間長達十年。