關鍵字:不運動
-
跑步計畫推廣3年 新北市全台最會「跑」城市
醫美減重 / 運動健身3279為鼓勵學生多運動,教育部體育署與董氏基金會自2015年起推廣「校園大跑步計畫」,至今已有千所學校響應,近42萬名同學參與,累積的慢跑里程超過2483萬6310公里,相當於環繞世界五大洲約620圈,平均每月可繞22圈。
-
步距縮短走路變慢 當心「動齡」異常警訊
健康養生 / 生活保健3152中華民國骨鬆學會理事長吳至行指出,骨質疏鬆症症狀不明顯,屬於無感疾病,臨床上高達五成患者是發生骨折等嚴重症狀後才就醫確診,但此時骨密度與行動力可能已受損。
-
想靠減肥產品甩肉? 當心添加非法成分
醫美減重 / 體重管理3399食藥署提醒民眾,不可能有如此神效的減肥產品,沒有一種減重產品是可以不運動、不控管飲食,就能達到速效的減重去油效果,如果真能減重,則可能添加非法成分。 -
上班族有痔難伸 環狀切除手術不再如坐針氈
醫藥衛生 / 常見疾病4419小芬的痔瘡症狀時好時壞,有時只是隱隱作痛,有時則痛到直冒冷汗,結束育嬰假重返職場,卻是她苦難的開始,長時間坐在椅子上,簡直「如坐針氈」,經常滲出血絲。雖然小芬想過要就醫治療,但一聽說手術要請假住院,小孩沒人照顧,就讓她打退堂鼓。 -
入冬最強寒流報到 高血壓患者慎防中風
醫藥衛生 / 慢性疾病3537一般來說,血壓偏高的因素,包括肥胖、老化、飲食習慣偏重口味,以及不運動等有關。不過,經濟不景氣,許多上班族工作壓力沉重,林俊立指出,門診顯示,壓力型高血壓患者越來越多,其中又以年輕族群增加幅度最為明顯。 -
偏油重鹹又不運動 中壯年陷心肌梗塞危機
健康養生 / 心臟血管3145專家分析健保資料2009年至2013年之近5年健保住院資料,結果顯示,40至49歲青壯年人口的急性心肌梗塞發生率,從原本每10萬人76.4人罹病,上升至2013年的99.2人,大幅增加了30%。
-
漏斗胸未矯正 長期壓迫心肺壽命短10年
健康養生 / 生活保健5169一位年約20歲的男性,胸廓本來就有輕微凹陷變形,直到當兵進行體檢時,才發現每當出操跑步3000公尺時,總覺得力不從心,不僅呼吸不順、喘不過氣來,也總是落後其他同袍,直到就醫檢查,才確認是罹患嚴重漏斗胸。國軍台中醫院胸腔外科主任謝志明醫師表示,漏斗胸因為會壓迫胸肺部位,出現胸悶、痛、易喘現象,不運動時也會感覺心悸,一旦運動或激烈運動,不適症狀就更明顯,若置之不理,甚至可能產生休克的危險情況。 -
心跳每增1拍少活4個月 規律運動可延長壽命
健康養生 / 健康新知3156國家衛生研究院温啟邦教授表示,他從健檢中心的資料庫中分析發現,如果把抽菸、高血壓、膽固醇或糖尿病等容易導致心血管疾病的危險因子去除之後,剩餘的數據仍然顯示出「心跳偏快」,恐會導致壽命減少的的結果。