關鍵字:下午茶
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情人浪漫下午茶熱量爆表 把握3招幸福不發福
健康養生 / 消費生活3520國健署社區健康組組長林莉茹指出,下午茶常見的蛋糕、甜點等甜食,大多高熱量、高油脂或高糖,建議挑選搭配新鮮蔬果,且選擇標示熱量、脂肪及糖含量相對較低的下午茶,並共享食用。 -
熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2460董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現,熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜,雖比年輕人吃了更多蔬果,但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現,蔬果吃越多的人,無齡感分數越高,自覺較年輕。 -
陪伴父母老後20年 吳若權:照顧未來的自己
健康養生 / 老年照護3680知名作家吳若權更以親身經歷,分享陪病伴老20年心得,除了談及照顧者與被照顧者的情緒管理、學習如何與疾病共處的智慧與善用醫療資源外,也談及生死,帶我們重新修習生命的課題。希望每個人在照顧自家長輩時,能以他所犯過的錯誤為戒,不再重蹈覆轍。 -
4D數位臉型結合骨骼掃描 打造明星微笑曲線
健康養生 / 口腔植牙2323微笑美學牙醫診所林克承醫師表示,隨國人整牙日益普及,越來越多人發現,整牙後僅牙齒排列整齊,但笑起來卻是歪嘴唇或臉型不對稱。雖然唇型改善及臉部歪斜並非牙醫師的專長,但透過新科技的輔助,整牙植牙也可間接微調唇型。 -
春日蔬果繽紛入菜 清新鮮爽食在健康
健康養生 / 消費生活2697Café & Meal MUJI擅長使用嚴選的節令食材製作各式冷熱餐點,簡單樸質的餐點洋溢日式家庭風格,多元的菜式選擇款款皆以蔬果為基礎,享受美味之際也補充膳食纖維,相當受到年輕一輩及女性族群的歡迎。Café & Meal MUJI本季推出當季盛產蔬果入菜的多款新品,芭樂根菜油醋醬沙拉選用芭樂與台灣在地紅藜,並搭配日本山藥及大頭菜,加入紅酒油醋一同拌勻,口感豐富且味道爽口,別具一格的搭配,令人眼睛一亮。 -
社群網路人氣甜點 隱身巷內「立吞」美食
健康養生 / 消費生活833 -
工作空檔休息片刻 充個電效率更高
醫美減重 / 精神健康2273美國德州韋科的貝勒大學(Baylor University)Hankamer商學院的副教授Emily Hunter表示,他們的研究調查了22到67歲的員工,這人都是連續上班5天的工作型態,每個參與的人被要求記錄自己在上班時間內的休息時間狀況。調查結果發現,這些人在工作日中,若是有短暫或經常性的休息片刻,當他們再度工作時候會比較有精力,效率比較高,且比較不會有疼痛發生。 -
變美兼顧口腔健康 母親節最佳獻禮
健康養生 / 口腔植牙2474碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師指出,整牙不只能讓牙齒變整齊,笑容更燦爛,臉型變得柔美,最重要的是牙齒咀嚼功能變好,能充分消化吸收食物營養素,如此一來,氣色自然容光煥發,凍齡效果超越保養與整形。