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關鍵字：上班族
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第50例國內首起與美國直接有關個案 美疫情已到臨界點
健康養生 / 生活保健3122中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，詢問第50例個案相關接觸史，曾在2月24日接待兩對從美國來台夫婦，當中1人在2月24日晚間就有冷顫、咳嗽、疲倦等症狀，2月26日離境症狀持續，但3月10日該位母親家屬在美國確診。 -
口罩網購擬改「家戶」制 系統不會主動來電詢問個資
健康養生 / 生活保健3026陳時中解釋，分析網路登記數據能發現，網路購買口罩的民眾大多數是上班族，因此使用手機登記者較多，但管理後台也發現，有民眾不小心重複登記，事後系統會重新整理，只會採用1次登記。另外，相關不會接受到民眾陳情，接到以網路買口罩名義要求提供個資，陳時中強烈提醒，全部都是詐騙不要相信。 -
口罩網路預約購買12日試營運 最快26日超商可領取
健康養生 / 生活保健3232中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，3月12日至18日可在電腦使用健保卡或自然人憑證使用讀卡機確認登記，也可藉由手機「健保快意通APP」預購。沒有身份證字號分流限制，19日會收到付費簡訊，必須按指示用方式付款。 -
胃食道逆流3成吃胃藥也無解 功能性障礙不治療恐釀癌
醫藥衛生 / 醫院情報3353亞東醫院肝膽胃腸科主治黃天佑說，在正常狀況下，食物通過食道到胃部，如果胃裡正在消化的食物以及胃酸、消化酵素和膽汁，逆流至食道、甚至口腔，就會造成食道的侵蝕。如果沒有妥善治療，食道反覆遭侵蝕後，可能演變成早期食道癌前病變，俗稱「巴瑞特食道症」。想有效治療胃食道逆流，必須釐清病人是否有功能性問題，才能對症治療。 -
在家做運動提升免疫力 3招鍛鍊身體不讓病毒入侵
醫美減重 / 運動健身6279世界衛生組織指出，身體活動（含勞務、家務、交通及休閒活動等）不足為全球死亡前10大危險因子，約有21%～25%乳癌及結腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病，都是因身體活動不足所造成。對此，國民健康署提供居家適度運動的3個妙招，讓您在室內也能鍛鍊好身體，提升自我防疫能力。 -
氣溫下降手腳冰冷嗎？ 專家：問題可能出在選錯熱飲
健康養生 / 消費生活3217董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體暖和起來，可善用「攝食產熱效應（diet induced thermogenesis）」，指的是人體消化吸收食物時，會消耗體內熱量，使體溫升高。而蛋白質的產熱效應最高，約占攝取熱量的20至30%，醣類為5至10%、脂肪為3%以下。所以喝熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。 -
熬夜追劇突然聽不見？ 換2副耳機也沒用原來耳中風
健康養生 / 消費生活2808小靜因為工作壓力大，經常靠著追劇紓解壓力，每日通勤與下班後的時間，幾乎都帶著耳機、盯著螢幕沉迷在連續劇裡。直到上個月某日下班追劇時，突然發現左邊的耳機沒有聲音，連續換了2副耳機卻依然聽不見，讓她在緊張的心情下，趕赴急診掛號，經診斷為突發性耳聾。 -
專家提醒口罩選用4要點 網友嘆：根本買不到！
健康養生 / 生活保健5404柳朋馳另外提醒，當細菌或病毒被攔在口罩外，會隨著時間慢慢增加數量，1個口罩約使用6個小時就要更換，換句話說，一般上班族可以上班用1個口罩，下班再用1個口罩，千萬不可以重複戴同1個口罩。更換或丟棄舊口罩時，雙手一定不可以觸碰到防水層，以免雙手碰到病菌，一不小心就因此染病。