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關鍵字：上廁所
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居家檢疫不准自行就醫 不給予英國情侶防疫補償金
健康養生 / 生活保健2919中央流行疫情指揮中心統計，目前居家隔離人數約3,110人、居家檢疫約48,849人，因違反規定開罰274件，累計金額約1,985萬元，指揮中心強調必須在家隔離者禁止自行就醫、奔喪、離開隔離場所。剛執行完居家檢疫的部立八里療養院護理長賴碧蓮說，越愛家人自我隔離就越確實。 -
未搭上包機的血友病童回來了 白衣天使直言很幸運
醫藥衛生 / 常見疾病5277護理師張莞爾從數十人自願者中，因資歷與地域性考量，受到衛福部挑選指派前往成都，負責血友病童機上照護。張莞爾說，昨天一早就接到電話，隨即就回家準備，搭乘飛機到成都，與血友病童母子會合，協助他們能有完整防護。 -
中醫師提供防疫大補帖 補足身體陽氣完善自我免疫力
醫藥衛生 / 保健專欄10075鄭愛蓮表示，不論小感冒、流感、甚至武漢肺炎，感染風險都與免疫力息息相關，如果免疫力能夠正常運作，自然微生物入侵引發的傷害就能降低。可是現代社會工作忙碌，生活作息不正常，睡眠不足，身體就容易免疫力下降，任何傳染病感染風險都會增加。而目前正是疫病關鍵時間，建議最好11時前就要睡。 -
30分鐘做上萬次凱格爾運動 訓練骨盆底肌力拜了漏尿
兩性關係 / 女人幫5431骨盆底肌可藉由肌肉訓練，增加肌力減少漏尿或頻尿等症狀，台灣尿失禁防治協會在網站建議，先上廁所排空膀胱，接著讓身體平躺，腳掌踩在地板上雙手放在雙手兩側，吸氣時將骨盆慢慢提起，直到身軀只有肩膀接觸地面，在吐氣慢慢將骨盆放回地面，反覆數次就能慢慢訓練骨盆底肌。 -
家有失智者注意！ 年節期間是走失高峰期
健康養生 / 生活保健2733台灣失智症協會湯麗玉秘書長提醒，年節期間帶失智長輩外出，應安排2位以上家人陪同，相互支援以降低走失風險，人多的地方更要手牽手一起走。如果身分證照片很久沒更換，過年前一定要協助失智者更新身份證上的照片，以利走失時，警察透過人臉辨識系統確認失智者身分。 -
感冒為什麼要多喝水？ 醫師告訴你背後的用意
醫藥衛生 / 醫藥話題18579書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會產生鼻涕、痰等廢物，如果水喝少了，會不利於鼻涕與痰排出；增加水分攝取，才能降低鼻涕與痰的濃稠度，方便身體排出的同時也能補足發燒時身體蒸發的水分。 -
天冷外出保暖要做好 家有失智症患者尤應提防走失
健康養生 / 老年照護2814台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，失智者因認知功能障礙，對環境改變的調適比一般人弱，有時也會失去判斷溫度冷熱的能力。因此，隨著冷氣團來到，照顧的家人需要特別注意，準備好保暖衣物，不要讓失智者暴露於寒冷中，以免發生危險。 -
三高患者天冷運動要注意 這樣做可預防心臟病猝發
健康養生 / 生活保健2665國民健康署署長王英偉提醒，因為路跑時間多半在清晨，參加者除應充足睡眠、要吃早餐外，活動前的「熱身準備」更是不能輕忽，並且在路跑過程適當補充水份，若有不適應立即停止，尋求醫療協助。