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家政婦年終大掃除 復健科醫師教你這樣做家事
醫藥衛生 / 常見疾病1055許多人在年前開始大掃除,但清掃動作不對,可能引來滿身痛,各家醫院復健科門診患者明顯增加,大多是關節肌肉疼痛,或是下背痛。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟提出分段清掃5原則,提醒民眾務必注意打掃清潔動作。 -
提早訓練下半身肌肉 50歲後才能幸福過日子
健康養生 / 老年照護4668到底幾歲算老年?有人明明還不到60歲,卻因抱著負面想法而未老先衰;但也有超過80歲的老人,依舊生氣蓬勃。正所謂,各自老年各自過,因此,先勾勒出自己理想的老年生活,如果等退休以後再急忙訂計畫,未免太晚。成年以後便應及早思考、50歲就要開始慢慢計畫如何為老後做準備,做個無論經濟上或生活上都完整的成熟大人規劃。 -
寶貝生病了! 嬰幼兒藥物該如何正確使用?
健康養生 / 消費生活3576每到餵藥時刻,總讓不少家長頭痛,該怎麼才能順利讓孩子好好把藥吃下去,張雅惠藥師提醒,父母不必為了讓孩子吃藥而用騙的方式,畢竟孩子很聰明,可以騙一次,很難騙到第二次。事實上,孩子愈大愈不會抗拒吃藥,只要適時安撫情緒,使他保持輕鬆心情,通常自己就會願意吃藥。 -
小鮮肉大咪咪真冏 男性女乳症術後建自信
兩性關係 / 男人幫2696中國醫藥大學附設醫院美容中心主任張長正表示,家豪的情況是屬於「男性女乳症」,顧名思義是指男性有女性化的乳房,致病原因雖然仍不明確,但和服用賀爾蒙藥物,肝硬化、營養不良、甲狀腺機能失常有關連,這些都可以由專業醫師的診斷或安排相關檢查一併評估。大多數男性女乳症病患在移除致病原因後,例如治療甲狀腺機能亢進、矯正性腺不足症、手術切除致病腫瘤等,都可使胸部恢復正常。 -
繪畫療癒人心 赤裸自畫像伴癌友走出低潮
癌症新知 / 抗癌鬥士2483以「母親」畫像獲得癌友組佳作的筠芝,10多歲就因癌症被迫與父母道別,在她32歲剛完成追憶母親的畫作時,卻意外發現自己罹患與母親相同的卵巢癌第4期。 -
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2726成大醫院骨科部醫師李佳龍表示,有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人,是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者,而較輕微的變形則不易看出,也是最常被忽略的問題。他舉例,一般人正常站立時,頸椎彎曲0度、承重約5公斤;低頭使用3C產品時,頸椎輕微彎曲15度,承重增加至11公斤,如低頭幅度達60度,則頸椎承重會加重至27公斤,長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。 -
機器人腳輔助行走 輪椅族也能跑馬拉松
醫藥衛生 / 常見疾病2082台北長庚醫院復健科主治醫師鄧復旦表示,國內約有2萬6千多名脊椎損傷患者,不少人必須長時間臥床、坐輪椅,無法活動,除了腹部脂肪囤積之外,還容易骨質流失,以及引發糖尿病、高血壓、心肺功能變差等問題。 -
酷酷嗽是體內保護機制 盲目止咳無法對症治療
醫藥衛生 / 常見疾病3251咳嗽是稀鬆平常的呼吸道症狀,也是民眾就診最常見的主訴之一。成大醫院胸腔內科醫師黃堂修表示,咳嗽一方面是為了將體內有害、或是誤入呼吸道的物質快速排出,另一方面也是身體發出受傷或病變的警訊,是人體精巧的自我保護機制。