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關鍵字：三高
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減肥必看！哈佛蔬菜湯懶人級料理 減肥、抗癌、防三高
健康養生 / 營養美食6688號稱可以減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇的「哈佛蔬菜湯」，最近在網路爆紅，只熬煮高麗菜、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔等4種食材，作法簡單，不需何調味料，湯頭清甜，營養師表示，哈佛蔬菜湯可補充現代人缺乏的營養素，且有飽足感，因此，具有控制體制的效果。 -
逾百萬人符合資格收案僅1成 代謝症候群計畫成效不彰
醫藥衛生 / 全民健保7067健保署2022年6月試辦「代謝症候群防治計畫」，將具有潛在風險的民眾及早列入管理，持續追蹤，不料，截至2023年底止，全國符合收案條件者113萬餘人，但實際收案11萬餘人，收案照護率僅約1成。審計部認為，這凸顯出多數心血管疾病高風險族群，尚無法確保獲得追蹤照護服務，不利病情控制。 -
男性更年期上身！55歲爸又累又憂鬱 5大治療找回健康
兩性關係 / 更年障礙7047台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區內分泌新陳代謝科主治醫師王舜禾指出，遲發性性腺功能低下被俗稱「男性更年期」，主因是由年齡增長導致睪丸的男性荷爾蒙（睾固酮）製造下降所引起，所以大部分都發生在40歲以上的中壯年男性。 -
擊退代謝症候群！ 國健署籲：4招保持「腰瘦」顧健康
健康養生 / 生活保健3372腰圍過粗是代謝症候群的評斷標準之一，據國民健康署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上的民眾每2人就有1人有腰圍過粗問題。面對代謝症候群的威脅，國健署呼籲民眾，應從最容易掌握的腰圍開始。 -
忽冷忽熱小心高血壓！ 冷氣房進出頻繁恐增中風發生率
健康養生 / 心臟血管3562振興醫院心臟血管內科主治醫師劉怡凡表示，不少人以為冬季天冷時才會引起高血壓，其實夏季氣溫上升，血管擴張也會引起血壓的變化，因此呼籲大家應定期量測血壓，而有高血壓的人則務必遵循3C自主管理原則。 -
三高患者吃冰、喝冷飲恐傷心 突發性心肌梗塞不可不防
健康養生 / 心臟血管3563心血管疾病發作總是措手不及，民眾夏日最愛進出冷氣房、吃冰品、喝冷飲消暑氣，卻容易造成血管收縮、血壓上升！國民健康署說明，有三高問題的民眾需特別留意，若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等心肌梗塞症狀，或者有（腦）中風徵兆，應立刻撥打119，把握黃金治療期。 -
衛福部8月新制上路 各項福利措施符合資格民眾快申請
健康養生 / 最新消息3628衛福部8月新制今（1）日上路，包括中央健康保險署實施的「全民健康保險地區醫院全人全社區照護計畫」、國民健康署預告訂定「菸品禁止使用之添加物」草案、社會及家庭署推出的「手語視訊轉譯服務計畫」、心理健康司擴大辦理的「15至45歲青壯世代心理健康支持方案」、社會保險司針對將出海90日以上的作業船員放寬慢性病藥物供給量等等措施，符合受惠資格的民眾可依需求了解詳情。 -
超高齡社會肌少症危機！ 專家建議補充HMB打好根肌
健康養生 / 消費生活6655台灣即將進入超高齡社會，全台約有3分之1縣市進入超高齡門檻。根據研究顯示，65歲以上的長者中，每3人就有1人有肌肉流失風險。隨著肌肉流失加劇，不僅體力與肌力急速下滑，更嚴重的還有可能引起失能或長期臥床7.4年。台灣整合照護學會呼籲，肌肉流失是民眾邁向健康老過程的障礙，尤其肌肉流失與長者失能以及三高問題有直接或間接關係 ，關注健康危「肌」、改善肌肉健康是維持健康與生活品質的新挑戰。