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關鍵字：三酸甘油酯
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台灣男人粗腰 三人中一人腰圍超標
醫美減重 / 體重管理3426國民健康署署長邱淑媞提醒，成人男性腰圍超過90公分，代表腹部脂肪（內臟脂肪）過多，將會影響身體代謝，導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病，老爸們應及早改善生活型態，不要成為粗腰一族，才能守護親愛的家人。 -
代謝症候群增加 醫：應改變錯誤飲食習慣
健康養生 / 健康新知1989北市聯醫和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師陳昱竹表示，飲食是每日生活所必需，但也往往最容易被忽略，理想飲食應把握「三少原則」：即少鹽、少糖、少油。 -
常吃巧克力 兒童青少年易亢奮躁動
健康養生 / 健康新知4887根據加拿大的研究報告顯示，4至6歲幼童一天咖啡因攝取量不宜超過45毫克，7至9歲攝取不應超過為63毫克，10至12歲的攝取上限則為85毫克。但是，由於亞洲人對咖啡因的代謝較慢，臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟認為，國人的建議量應該還要更低。 -
耳鳴好發熬夜加班族 年底患者多三成
醫藥衛生 / 常見疾病3264台北市中山醫院主任醫師李宏信醫學博士指出，每逢經濟不景氣，就會引大量發壓力症候群患者的求診潮，其中不少人就是罹患耳鳴。門診發現，年底耳鳴的患者要比平常多出三成左右。由於大部分人對耳鳴初期症狀掉以輕心，往往拖到耳鳴大到干擾工作情緒，晚上無法入睡才來就診，想要改善就要花上更多的時間。 -
運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2319雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
手指長黃色瘤 竟罹惡性胸腺瘤
醫藥衛生 / 罕見疾病2663台北榮總皮膚部主治醫師陳長齡說明，男子就醫時血脂正常，左手食指與手指甲旁，有黃色丘疹以及黃色異常隆起變化，口腔黏膜也有多發性丘疹，雙側顳部有膚色線形病灶，硬齶及喉頭蓋也有類似口腔黏膜的突起，男子並自訴體重在一年內掉了10公斤。 -
運動前喝茶 可提高17%的消脂率
醫美減重 / 體重管理1826關於這項茶飲與脂肪間的相關性，研究小組找尋12位健康者，研究中請他們每次在喝茶之後，從事騎腳踏車和快走等的中強度運動，每一個星期運動3次、每一次約進行30分鐘，這項研究一共12週，研究結束後發現，這12位健康者的腹部脂肪減少7.4%、皮下脂肪也少了7%。 -
食在好健康 妳吃對了嗎？
健康養生 / 營養美食2215民以食為天，「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉，讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問Alyse Levine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物，為健康飲食提供多樣選擇。