東方女性希望擁有白晰皮膚，追求一白遮三醜的完美境界，天天為了防曬、美白傷透腦筋，於是坊間各式各樣保養品紛紛推出美女名模代言，醫學療法打著速效美白，讓愛美女性們趨之若鶩，但是應該如何正確選擇美白方法呢？
一般美白還是以臉部的美白為主，效果也更為明顯，常見使用方法是以水分或者是局部的塗抹，可是皮膚色素的沈澱，光一般的塗抹或是水分保濕是沒有辦法改善女性臉部的皮膚；所以臉上斑點是造成不夠光彩的主要原因，建議先做電腦偵測來瞭解自己否屬於皮膚黯沈，再依照症狀請醫師做療法的建議。
如果要去斑的話的話，可以選用用雷射黑斑美白的聯合療法；如果你是皮膚的黯沈，我們就可以用電腦來偵測，到底你是屬於一般性的皮膚黯沈？還是屬於血管型的皮膚黯沈？
美白的時候，無論做任何療法不要過度使用酸性保養品，以免導致皮膚易敏感、變紅、脫水、老化、酸斑，嚴重者會有黑皮症的情形出現，如果要在家使用DIY 美白，有果酸、A酸、水楊酸、左旋C、熊果素、麴酸、對苯二酚、杜鵑花酸，以及不明中藥等酸類成分保養品也應該盡量避免。
目前正值初夏之際，臉上肌膚容易出狀況，夏季皮膚所面臨的狀況
§ 曬傷
§ 蚊蟲咬傷
§ 汗疹(痱子)
§ 水母瞼皮膚炎
§ 化膿性汗腺炎
§ 膿痂疹
§ 隱翅蟲皮膚炎
§ 汗斑
除了重視保濕之外，也要慎選美白方式，一旦皮膚出現問題，就應該尋求專業醫師的診療及治療。
所以清潔及皮膚保濕，是美白基本的保養方式，但更重要的是，睡眠是美白最佳的方法，因為多睡眠，有助於氧氣的吸收，增進人體的循環，晚上11點至清晨6點是睡美容覺的最好時段。如果以上方式還不甚滿意，要夠美夠白而且無斑、無皺，就只好求教於醫學美容診所了。
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