衛局推廣健康飲食 天天5蔬果

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【黃馨儀/鳳山報導】
  三、二、一,天天五蔬果,健康過中秋!昨日在副縣長葉南銘、衛生局長黃志中與鳳山市長許智傑拿瑯頭共同打擊肥胖下,與民眾共同約定在中秋佳節仍要維持健康蔬果飲食,讓連續假期無憂慮、身體無負擔!

  衛生局為推廣健康飲食概念,在中秋前夕於心路基金會一家工廠內舉辦「天天五蔬果、健康過中秋」活動,希望民眾以蔬果代替高油脂、高熱量的食品,維持身體健康與良好體態。

  昨日也有許多父母帶著小朋友至現場參加趣味闖關遊戲,小朋友興致勃勃地創作捏麵人與沙畫,並以簡單搶答遊戲學到了許多健康概念。此外,糕餅公會還提供大量月餅禮盒贈送給「滿腔熱血」的捐血民眾,謝謝大家的熱心。

  副縣長葉南銘除呼籲民眾烤肉、火鍋與月餅都不要吃太多外,還要多吃蔬果與高纖食品,才能讓身體無負擔。鳳山市長許智傑也以「七分飽、常常跑、多笑笑、莫煩惱、天天忙、永不老」等六句箴言提供給民眾,希望將自己的養生經驗與大家分享。

  昨日主辦單位也邀請三位參加減重班有成的民眾現身說法,向民眾宣導高纖低脂與運動的重要性。其中呂姓民眾在短短四個月內,即由 104公斤減至72公斤,讓民眾大呼不可思議,昨日活動在有獎徵答下圓滿畫下句點。

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