足底筋膜炎只痛足底? 醫親授4招居家緩解

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「當早上起床,踩出去第1步時,覺得特別疼痛!」這是許多足底筋膜炎患者的典型症狀。 台大醫院復健部醫師林孟廷表示,民眾長期跑步過度使用、本身體重過重或是先天性扁平足 或高弓足者等情形,都是造成足底筋膜炎的主要因素,若是生活習慣不改變, 患者1至2年復發機率超過5成。

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