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壓力大不開心! 網友力推7大紓壓方法 快速找回好心情
健康養生 / 話題懶人包2660生活中或多或少都會有些壓力,而面對這些壓力,每個人選擇的紓壓方法又各不相同。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的前7大紓壓方法。除了最常被提及的運動之外,推拿、聽音樂等也都榜上有名。壓力來臨時,難免心情低落,但沒關係,只要能將壓力化為養分,就會有所成長! -
高爾夫球肘常與網球肘混淆 PLT凍晶治運動傷害助改善
醫美減重 / 運動健身4400民眾常因熱身不足、運動過度等因素導致運動傷害,挫傷、扭拉傷等運動傷害,若發生在上肢部位,對生活會帶來相當大的不便。熱敷、電療、超音波等方式治療若效果不佳,也可考慮增生療法包括一般的葡萄糖、PRP,或是進階的PLT凍晶。但並非人人都適合PLT凍晶治療,需先由醫師評估來判斷適合的治療方式。 -
網紅阿滴也做過這治療 經顱磁刺激直接活化大腦免吃藥
醫美減重 / 精神健康2206近期有YouTuber出版與憂鬱症對抗之心路歷程,其中有提到他曾嘗試經顱磁刺激(rTMS)。這項療法能夠以電磁感應的物理作用,直接透過機器接觸頭部產生小的電流刺激大腦,產生活化大腦的作用。除了治療憂鬱症以外,也可用在躁鬱症等相關疾病上。 -
惱人皮膚病!網友熱議10大皮膚問題 你也深受其苦嗎?
健康養生 / 話題懶人包2196皮膚困擾五花八門,成因也各不相同。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「皮膚困擾」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大常見皮膚疾病。 -
阿滴從憂鬱低谷走出 真情告白《按下暫停鍵也沒關係》
健康養生 / 好讀精選2800阿滴透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程記錄下來,集結成《按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》一書。 -
免疫力不足罹癌機率大增! 中醫抗癌殲滅癌細胞有一套
醫藥衛生 / 中醫養生3043據醫學研究顯示,先天免疫不足者致癌率較正常人多200倍以上,意即自體細胞免疫力是決定癌變的重要指標。要治癒癌症,首先需有足夠的自體免疫力,若自體免疫力不足,則必須仰賴抗癌藥物避免癌細胞繼續增生,才能進一步消滅癌細胞。 -
減肥復胖飢餓感惹禍 縮胃曠腸調節腸胃荷爾蒙終結肥胖
醫美減重 / 體重管理3710國際代謝形體醫學中心黃致錕院長表示,BMI超過32.5就屬於病態肥胖,一般減重方式效果有限,如有肥胖併發症危險因子,建議接受可同時調整飢餓素及飽足荷爾蒙的減重手術,才能有效降低日後復胖的機率。 -
確診者如何視訊診療?怎麼找診所? 整理包手把手教學
健康養生 / 話題懶人包32507對於居家隔離的確診者來說,「健康益友」APP是不可或缺的工具。想要視訊門診,或是送藥到宅,在健康益友中,一般人可選擇看一般專科門診,如果是慢性病患需領慢箋,可選防疫專案,另外如已經確診則須選居家隔離檢疫方案。這兩種專案經醫師視訊診療後,都可取得電子處方箋,才能向藥局申請送藥到府或請親友代領。