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年菜攝取不過量！遵照餐盤６口訣 營養均衡「攏免驚」
健康養生 / 營養美食3836歲末年終之際，加上農曆春節將至，民眾面對圍爐火鍋、滿桌年菜常擔心吃太多有罪惡感！為幫助大家吃美食時又能不過量，台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉活用「我的餐盤」6口訣，教導大家利用餐盤調整6大類食物份量與比例，安心享用美食，不怕體重失控。 -
過年無痛大掃除！避免5大NG動作 助你健康快樂過新年
健康養生 / 生活保健4388年關將近，喜迎龍年，大家都會除舊布新，打掃家裡一番，但動作姿勢錯誤，會弄傷身體，就不能盡興的拜年出遊了，食藥署邀請台大醫院竹東分院兼任主治醫師、竹南診所復健科邱熙亭醫師，與分享大掃除小秘訣，以及在清掃的過程中，應避免做出哪些動作。 -
三班護比3月上路！衛福部編40億夜班獎金 挽救護理荒
醫藥衛生 / 醫藥話題4284醫護人力不足，為留住更多護理師，衛福部今（26）日公告三班護病比標準，醫學中心為白班1：6、小夜1：9、大夜1：11；而在區域醫院，白班1：7、小夜1：11、大夜1：13，新制將於3月1日上路。如依此標準，想要達標，仍缺7500名護理人員。 -
馬鈴薯發芽、變綠別吃！ 食藥署曝嚴重後果恐致心衰竭
健康養生 / 營養美食4192馬鈴薯是台灣人餐桌上常見的食材之一，不管是拿來做成咖哩飯、炸薯條，還是濃湯都相當美味，其中內含多種營養成分，如蛋白質、碳水化合物、鉀、維生素C、維生素B2、維生素E等，而且熱量比起白米飯還少1倍，在料理前，除了應注意馬鈴薯發芽不能吃外，如果誤食變綠的馬鈴薯，還可能引發食物中毒，嚴重恐致心衰竭。究竟原因為何呢？食藥署於《藥博士 正藥說》臉書專頁為你1次說明！ -
口腔噴劑如何挑？ 食藥署：中、西藥及保健品標示不同
醫藥衛生 / 藥品安全4005一般西藥口腔噴劑又可分為2大類，1類是非類固醇的消炎止痛劑，主要成分為Benzydamine；另1類主成份則是優碘成分，這2類口腔噴劑的使用方式接近，皆是對著口腔發炎位置噴藥，使藥物直接作用見效，但兩者皆建議不宜使用超過7天。 -
杵狀指是肺癌前兆？肢端末梢肥大不代表罹癌 應做檢查
癌症新知 / 肺癌9254近期網傳杵狀指有可能是罹患肺癌的前兆，讓許多民眾人心惶惶，對此，北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示，杵狀指不能當作罹患肺癌的絕對關鍵指標，大家想知道是否患有肺癌，還是要透過影像檢查才能確認！ -
塗睫毛滋養液恐致眼周過敏！ 醫：有這症狀應停止使用
醫美減重 / 彩妝保養5642一般來說，造成眼周過敏的原因，以貼黏假睫毛的膠水最為常見，其次為睫毛修護液、睫毛膏。黃毓惠提醒，著重眼妝的民眾務必做好清潔卸妝，如果覺得眼周發癢，就應立即停止使用相關產品。 -
喝薑茶有助暖身又防感冒！ 農糧署授3步驟在家做薑茶
健康養生 / 營養美食3850天冷時在家除了只能透過禦寒衣物暖身外，平時不妨也可在家製作薑茶飲用，由於薑富含蛋白質、脂肪、糖、鹽、鐵質、薑辣素、天門冬素、谷胺酸等營養成分，其中攝取薑辣素會對心血管產生刺激作用，能使心跳加速、血管擴張，進而加速血液循環，只要適量飲用薑茶，不僅有助於暖身、預防感冒，也能緩解噁心、嘔吐等不適症狀。究竟常見的薑種該如何區分？又該如何製作1杯好喝的薑茶？