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長時間戴口罩易長痘痘 5招解決肌膚發炎困擾
健康養生 / 話題懶人包5178肌膚在發生問題時,所呈現的症狀大多相似,如:搔癢、泛紅、冒痘。一般民眾皮膚有冒痘的情況下,不需特別去看醫生治療就可自癒,北投健康管理醫院美容醫學中心提醒,民眾要特別注意的是若毛囊開始產生發炎狀況,感染變得比較嚴重,會出現凸起的小丘疹或紅腫的結節囊腫。 -
沒事多洗手、洗手多沒事! 病毒在這些物品可活9天
醫藥衛生 / 醫藥話題3987新冠肺炎目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。國人最普遍的預防方式就是配戴口罩預防飛沫傳染,北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師提醒民眾,還要需注意清潔的重要性,無論是環境上或個人的衛生清潔都需落實行動,降低感染新冠肺炎的可能性。 -
在學習或睡眠中使用薰香 對記力幫助究竟有多大?
健康養生 / 健康新知2699第1作者Franziska Neumann指出,在學習或睡眠中使用薰香,讓學生在課堂中的學習表現進步了30%。早期的研究是在實驗室中進行,但此次研究卻是將薰香應用在日常生活中。 -
壓力太大忍不住大吃大喝 吃對食物才能紓解憂鬱症狀
健康養生 / 健康新知2812澳洲麥覺理大學(Macquarie University)學者,研究76名17歲至35歲具中度至重度憂鬱患者,且飲食習慣中攝取過量的糖、飽和脂肪或加工食品者。隨機分配至2組:「飲食改變組」及「常規飲食組」,針對飲食改變者,研究者提供其1支13分鐘的營養建議影片,1份飲食計畫,及食物包括橄欖油、天然堅果黃油、堅果、香料等。 -
靠吃糖改善憂鬱恐成癮 這些天然食物可緩解情緒低迷
醫美減重 / 精神健康2739實驗結果顯示,3周後飲食改變組的受試者,憂鬱症狀減輕,焦慮及壓力分數也降低;而常規飲食組在憂鬱評分上並沒有明顯改變。3個月後,研究者對飲食改變組的受試者進行電訪,發現仍有7名依舊保持健康的飲食習慣,且情緒也持續獲得改善。 -
延緩失智症 從腸計議
健康養生 / 健康新知3059PD是一種中樞神經系統的慢性退化疾病,主要影響運動神經。症狀隨病程緩慢出現,早期最明顯的症狀為顫抖、肢體僵硬、運動功能減退和步態異常,後期可能伴隨產生如失智症般的認知與記憶障礙,甚至衍生重度抑鬱和焦慮症狀。PD的成因至今未明,也尚無有效藥物進入市場。但與阿茲海默症的澱粉樣β蛋白(amyloid-β)沉積雷同,PD病人中樞神經中亦常見一種錯誤折疊的α-突觸核蛋白(misfolded α-synuclein,後簡稱mα-synuclein)沉積。然而,目前針對mα-synuclein蛋白開發的藥物,尚未見到顯著效果。 -
壓力引發飢餓素刺激食慾 同時對生育造成影響
兩性關係 / 女人幫2892壓力對身體的影響,是由飢餓素所引起的,當人處於飢餓狀態時,飢餓素的濃度會上升。來自墨爾本皇家理工大學(RMIT University)的研究員表示,壓力會引發飢餓素的產生,刺激食慾讓人想吃東西,同時也對生殖系統造成傷害。 -
知覺性頭暈列為新分類疾病 主要症狀有這3種
醫藥衛生 / 常見疾病7106護理師退休的李小姐有暈眩症狀長達3年,做過許多檢查結果都正常,四處求醫輾轉找到佛教慈濟醫療財團法人台中慈濟醫院神經內科醫師張滋圃。診斷她罹患新分類疾病「持續性姿勢──知覺性頭暈」(persistent postural-perceptual dizziness,簡稱PPPD),建議搭配口服藥與每次3