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你知道嗎？ 間歇性禁食不但能減肥還能維護心血管健康
健康養生 / 健康新知2852所謂的間歇性禁食，是將攝取食物和飲料的時間，限制在一1或1周的特定時間之內，目前許多人透過間歇性禁食來減肥。研究人員分析了1項臨床試驗數據，該試驗讓參與者在前4個星期禁食2次，只喝水，之後每周禁食1次，時間持續了26周。 -
魚油含DHA和EPA兩種Omega-3脂肪酸 有助護心健腦
健康養生 / 健康新知2973《American Journal of Clinical Nutrition》有1項研究指出，魚油含有DHA和EPA這兩種Omega-3脂肪酸，可以改善患有冠狀動脈疾病老年人的認知功能，冠狀動脈疾病是一種常見的心臟病，發生原因為斑塊在動脈中積聚，並阻礙正常的血液流動。 -
時常感到疲憊或沮喪嗎？ 其實這就是缺乏維生素D徵兆
健康養生 / 健康新知3433布魯克林紐約大學朗格醫院內分泌學家Jason Prescott博士表示，體內缺乏維生素D最常見的症狀是疲勞。疲勞被定義為疲倦或低能量狀態，有這種狀況的人非常普遍，甚至影響了3分之1的美國人。 -
眩暈有2種！這種屬現代文明病 看iMax電影也可能誘發
醫藥衛生 / 常見疾病3405眩暈症可分為「周邊型眩暈」和「中樞型眩暈」2大類型，約9成以上的患者為內耳前庭不平衡引起的周邊性眩暈，也可簡稱內耳型，包括良性陣發性姿勢性眩暈、耳部前庭及三半規管之神經發炎或梅尼爾氏症；中樞型眩暈通常是腦血管疾病、腫瘤等引起，治療較為棘手。 -
英國第3劑混打實驗結果出爐！ 羅一鈞分析各組合特點
健康養生 / 健康新知3460近期在《刺胳針》（Lancet）上有1項以7款肺炎疫苗當第3劑加強針的研究，包含大家耳熟能詳的莫德納、AZ、BNT。最後結果顯示，不論是哪些廠牌，都能夠使抗體有效增加。 -
青少年打BNT爆23人心肌炎！ 第2劑間隔12周降低風險
健康養生 / 健康新知2213指揮中心在近日宣布青少年開放施打BNT第二劑，在今（30）日邀請疾病管制署預防醫學辦公室防疫醫師陳婉青，以及衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）召集人李秉穎，說明台灣的BNT施打情形以及相關研究結果。 -
青少年第2劑BNT確定打了！ 追加第3劑這6類族群優先
健康養生 / 健康新知2185昨（28）日的衛生福利部預防接種諮詢委員會（ACIP）專家會議後，中央流行疫情指揮中心今（29）日例行記者會，特別針對青少年施打第2劑疫苗，以及第3劑疫苗的時程進一步詳細說明。 -
「Omicron」怎麼發音？ 魔王級新變種病毒懶人包整理
健康養生 / 健康新知4462在上週，外媒報導非洲的波札那與豪登省，出現一支新的變種病毒B.1.1.529，在WHO緊急會議後，該病毒定名為「Omicron」。