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英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
健康養生 / 老年照護2277生於1905年,長年熱衷慈善事業的Nora Hardwick認為,持續做慈善事業,是她能夠長壽的原因。英國研究指出,當人們進行回饋社會時,會產生一種目的和自尊的快感,這種快感是在做好事時或是對別人慷慨時,身體內部分泌一種腦垂體激素「內啡肽」所帶來的,它還能舒緩壓力、促進健康、甚至可以提升免疫系統。 -
體內缺乏維生素B6 慢性發炎指數上升
健康養生 / 健康新知1870Tufts大學的Lydia Sakakeeny博士表示,研究中比較了兩千多位參加Framingham Offspring,研究成人血液中的維生素B6的濃度,以及另外13種不同的發炎症狀指標。研究結果發現,體內維生素B6濃度最低的人,13種炎症指標的整體分數最高,而體內維生素B6濃度較高者,他的慢性發炎程度則較低。 -
控制近視防止惡化 角膜塑型安全性佳
健康養生 / 視力矯正2100以往近視的學童戴一般眼鏡時,度數容易加深的原因在於,雖然中心的成像可以準確地落在視網膜上,但週邊卻是相對呈現遠視的狀態,因此眼球仍可能因用眼疲勞而使眼軸向後延伸,造成近視的加深。 -
三餐規律進食 可降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2155這是許多忙碌現代人的寫照,但是根據研究顯示,三餐進食不規律,不但容易發胖,也會增加第二型糖尿病的風險,這個研究將由「美國糖尿病協會」的首席科學與醫療人員Robert E. Ratner醫師,發表在美國糖尿病協會的年會上。 -
注意力不集中? 原來是雙眼協調不良惹禍
健康養生 / 視力矯正6076據統計,目前大約有10%的學齡兒童有雙眼協調的問題,臨床上有兩種情形,一為內聚力不足(convergence insufficiency);另一種為內聚力過度(convergence excess)。聚英視光眼科周士祺醫師表示,像閱讀這類需要短距離工作的活動,有雙眼協調問題的兒童只能維持一短暫時間對準目標。當對準的能力減退時,他們的左右眼會看到紙上不同的位置。其結果就是眼睛疲勞,甚至模糊、混亂或是視物雙影。 -
周刊爆料Akemi標靶震波消脂 時尚圈掀起美腿風潮
醫美減重 / 美容整形2278美麗爾診所院長陳美齡醫師表示,UltraShape標靶震波溶脂是一種非侵入式療程,除了能消除腹部及腰部脂肪,也能運用於消除大腿贅肉。一般只要在6週內進行3次療程,每次間隔2週,就能明顯感受到改變。術後只要搭配基礎的運動,飲食均衡,就能像做了抽脂手術一樣效果永久。 -
宜蘭》山毛櫸步道 如奇幻夢境
健康養生 / 消費生活2197山毛櫸(臺灣水青岡)與櫻花鉤吻鮭同屬於冰河時期孑遺的珍貴植物。每年4月後,成片的山毛櫸綻放新綠,在迷霧中,太陽剛剛升起露臉的剎那間,可見如10元硬幣大小的「夸父綠小灰蝶」,快速地穿梭在雲霧間相當迷人。 -
超薄瓣近視雷射媲美無刀 兼具術後效果及安全性
健康養生 / 視力矯正2716準分子雷射近視矯正手術基本上分為二個程序,第一個階段是製作角膜瓣,第二個階段是雷射光的照射治療。在第二個階段上,現在各家廠牌準分子雷射儀的功能互有不同,較先進的雷射為完全小光斑及對散光和高階像差有前導波治療。曾赴德國德勒斯登大學眼科研習的林宏洲醫師表示,為了尋求手術的精進,目前眼科醫學界還改良第一階段的角膜瓣製作方式,希望能用更精準的技術,製作出更完整、平滑、薄的理想角膜瓣,以留下較厚而堅韌的角膜基層,來創造更多的雷射治療空間,並以更高的安全準則,將手術可能產生的併發症狀,以及對人體的影響降到最低。