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男歡女愛太隨性 染上菜花大不幸
醫藥衛生 / 中醫養生5818黃慶雲醫師進一步補充,若本身陰部有皮膚損傷或發炎情況,碰觸不潔的溫泉區、三溫暖和公廁等,也可能提高感染機率。菜花的潛伏期約6個月以上,甚至達2年之久,一旦免疫系統能力下降或過度疲勞時,病毒就會發作。 -
皮膚老化只影響美觀? 當心自由基帶來疾病
醫美減重 / 養生抗老3430台北醫學大學附設醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師林明秀醫師指出,自由基是「氧」在體內新陳代謝後所產生的物質,人體內通常具備一定量的自由基用以預防疾病。但是當受到不良環境或生活作息不正常、心理壓力大等狀況,也會產生自由基,若體內自由基的數量超過正常範圍,就會使得其他細胞基本構成物質遭受氧化,過度氧化的結果就是生理機能會逐漸遭受破壞,疾病也就隨之產生。 -
婦人鼻過敏反覆就醫看不好 竟釀成藥物性鼻炎
醫藥衛生 / 常見疾病3484以鼻黏膜血管收縮鼻噴劑為例,因標榜不含類固醇,看似無害,加上無須醫師開立處方,一般藥房即可取得,因此成為許多鼻過敏患者的最愛。但鼻噴劑雖對鼻塞症狀有立竿見影的緩解效果,長期使用卻會產生依賴性。醫師門診即曾收治一名患有鼻過敏的婦人,自行到藥房買鼻噴劑,每遇到鼻塞就噴,初期效果相當好,因此從未就醫,直到頻繁使用半個月後,因鼻黏膜受刺激而增生且纖維化嗎,即所謂惡化成藥物性鼻炎。 -
別忽略頻尿、易疲勞 高血糖常見症狀有這些
醫美減重 / 養生抗老3503台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇醫師指出,當體內缺乏足夠的胰島素時,人體所攝取的碳水化合物便無法被利用,進而造成血糖過高。通常造成高血糖、糖尿病的原因,有遺傳、壓力、飲食不當,或是其他如中風、高血壓等疾病所影響,症狀有易口渴、頻尿、易疲勞、吃多卻體重減輕等典型表現。 -
失智症照護專業化 國際認證培育長照人才
健康養生 / 老年照護4954衛福部在進行全國長照人力盤點後,發現長照體系中重要人力資源的照顧服務員人力缺口將近4萬名,長照法將為照服員建立培訓與證照制度、專業形象與定位、提供職業生涯規劃、增加誘因等,以鼓勵年輕人投入長照市場發展。 -
換季塵蟎多 鼻過敏發作噴嚏連連
健康養生 / 消費生活3419根據台北市衛生局一份調查指出,小一新生鼻過敏人數高達五成,可見飽受鼻過敏困擾的孩童之多。宏仁診所院長李宏信醫師指出,想要預防鼻過敏症狀加重,最好的方式是遠離過敏原及過敏食物,例如有些人對於海鮮、貝類等食物過敏;或是塵蟎、空汙等吸入性過敏原,皆有可能誘發過敏。 -
211全平衡瘦身法 醫師靠它半年甩肉近20公斤
醫美減重 / 體重管理5196不過,宋晏仁說,自己起初都無法長期有效的控制體重,直到有次接觸到哈佛大學的「健康餐盤」觀念,再接受肥胖症專科醫師訓練後,他融合營養與代謝醫學觀念,開創「211全平衡瘦身法」。內容包括「211瘦身法則」:對減重的努力需有「2分的飲食控制、1分運動、1分安『靜』」,以及「211減重餐盤」:強調「蔬菜佔2份、蛋白質占1份、全穀類占1份」的食物配比。 -
壓力大睡不著? 野外露營解決失眠問題
健康養生 / 健康新知3649研究人員指出,根據實驗結果,短短6天的露營是有機會重啟身體的內在生理時鐘,讓人能夠提早入睡。因為現代人生活形態的關係,經常接觸科技產品與人工光源,暴露在自然光下的機會減少,而影響內在的生理時鐘。因此,若你正為失眠所苦,不妨搭上露營的風潮,重新啟動生理時鐘。