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運動越多 不見得越健康
健康養生 / 健康新知2118美國加州Lawrence Berkeley國家實驗室學者Paul Williams表示，他和團隊追蹤大約2400多位有跑步或走路習慣的心臟衰竭存活者，大約10年時間。在正常狀態下增加運動的量，可降低心臟衰竭造成的死亡風險，甚至高達65％之多。 -
先進敷料無痛換藥 提昇生活品質
醫藥衛生 / 常見疾病2343急性傷口換藥，傳統的紗布敷料容易造成沾黏，使得撕裂時，新長出的皮膚產生二次傷害。新式的傷口敷料，分為海藻膠鹽敷料、泡棉敷料、水凝膠敷料，以及複合性薄膜等，傷口約可在2週內癒合，幾乎不會產生肥厚性疤痕，因有效防水，所以可隔絕抗菌，降低感染率，加上5到7天更換一次，不需像傳統的每天換藥，減少傷口的疼痛。 -
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
健康養生 / 生活保健3332黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就不要午睡，以免晚上更睡不著。週間工作很辛苦，所以假日可以多補眠，這個觀念其實是錯誤的。因為假日一補眠，很容易影響到下個星期一至三的睡眠時間。醫師建議，假日時，可以多睡1至2小時，但不建議睡太久，假日還是維持正常作息時間比較好。 -
牙齒與全身疾病有關 應定期檢查
醫藥衛生 / 常見疾病3105江錫仁醫師表示，發生齲齒的原因主要有4個：細菌、時間、食物、宿主（指我們的牙齒）。我們口腔中的牙菌斑或唾液中的「細菌」，利用食物中可發酵的醣類作為「食物」，經新陳代謝後產生酸，酸長「時間」與「牙齒」接觸，進而破壞牙齒表面，使牙齒產生脫鈣與齲蛀。因此，這四個要素如果缺少其中一個，就不會造成齲齒的情形。 -
免驚！醫師達人貼心講座 教你健康正確觀念
醫藥衛生 / 常見疾病3149口腔常會發生蛀牙、牙周病的症狀，尤其牙周病常發生於35歲以上的成人，且牙周病的患者，發生中風的機率是常人的3倍。到底什麼是牙周病？人體口腔內含有大量細菌，蛀牙、牙周病或口腔黏膜受傷者，細菌都可能趁虛而入。一名40歲的男子，牙痛一星期不就醫，結果蛀牙引發的細菌在體內四處流竄，順著鼻咽管到氣管，甚至感染胸腔引發菌血症。 -
倒數計時》名醫開講 報名從速
醫藥衛生 / 名家開講3323本次講座共分三場，第一場由台北醫學大學口腔醫學院牙醫學系部定助理教授江錫仁醫師，主講「漫談口腔常見疾病」；第二場邀請台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏，主講「變調的夜晚－淺談失眠」；第三場請到日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師，主講「眩暈症的預防與治療」。 -
擁有一口好牙不難 應懂得潔牙的技巧
醫藥衛生 / 常見疾病4586我們的牙齒就像一間房子，當房子破了一個小洞沒有立即做修補，便會越破越大洞！牙齒與我們的生活息息相關，每天三餐我們都需要透過牙齒良好的咀嚼 -
雄性激素作怪 正妹開口音如歐吉桑
醫藥衛生 / 罕見疾病4318英田耳鼻喉科診所附設嗓音美容中心院長蘇志英教授表示，「女生男聲」屬於一種音頻異常的音聲疾病，與聲帶的長短、厚薄、鬆緊、退化有關，但多數病例聲帶上並無明顯病灶，臨床上可透過喉閃頻攝影、電腦語音檢查儀測試，以及血液荷爾蒙檢測，即可確診。