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排便不順、消化不良?腸保健康必學8招 告別宿便惡夢
健康養生 / 生活保健2922腸胃功能失調的結果,就是讓體內蓄積過多「宿便」,進而引發許多消化系統的疾病。因此,若想要保持腸道年輕,就必須建立良好的生活習慣。 1三餐定時吃,腸胃不打結古人有云:「日出而作,日落而息。」在日常生活中,應當合理安排每日的作息,不僅有利於身體健康,整個人的精氣神也會更加舒暢。尤其三餐定時用餐,對腸胃保健是非常重要的一環。 2保持好心情,自律神經才協調良好的情緒能夠增強對疾病的抵抗 -
兒童抗生素使用有禁忌! 食藥署:別和這類食物同時吃
醫藥衛生 / 藥品安全3460當兒童出現發燒、流鼻涕、皮膚癢等疾病症狀時,家長在用藥上需特別留意,食品藥物管理署提醒,因為兒童身體器官尚未完全發育,對於藥品吸收、分佈、代謝、排除的反應與成人有所不同,建議可記住「5要5不」用藥關鍵,用藥安全上才能更安心。 -
高齡社會失智成隱憂! 莓果可以降低28%失智症風險?
健康養生 / 健康新知2990隨著全球失智症盛行率的上升,研究人員正在積極尋求新的策略來降低疾病的風險。最近的一項研究發現,類黃酮攝取量與預防失智症之間有著良好的關聯。研究結果顯示,經常食用富含類黃酮的食物,可以將罹患失智症的風險降低28%。 -
健保總額破9千億創新高! 明年不漲保費、罕藥預算增
醫藥衛生 / 全民健保3436歷經14小時討論,明年健保總額協商仍破局,付費者提出方案為總額9207.5億元、醫界方案為總額9257.3億元,最後兩案併陳,交由衛福部長邱泰源決議。健保署指出,無論是哪個方案,明年健保總額再創新高,破9000億大關,且明年不會調漲健保費率,也不會減少罕藥預算。 -
日行萬步也難逃!7旬翁糞便潛血陽性 竟是大腸癌前兆
癌症新知 / 腸癌3553大腸癌早期無症狀,等到有症狀通常都已是第2期以上,而接受篩檢及早治療,存活率高達9成,且從長期研究的結果來看,大腸鏡檢查可有效降低70%大腸癌死亡率!烏日林新醫院胃腸肝膽科醫師林裕鈞表示,糞便潛血檢查陽性者,千萬別輕忽以為是痔瘡或吃豬血造成的,建議積極接受大腸鏡檢查,才能詳細檢查全段大腸。 -
心情好更長壽! 研究:幸福感有助降低心血管疾病風險
健康養生 / 健康新知3052對生活感到快樂和滿足,不僅可以促進心理健康,還可能對身體健康產生影響。最近的一項研究發現,整體生活滿意度與降低心臟病和中風的風險有關。 -
類風濕性關節炎不僅傷關節 醫:別輕忽肺部纖維化共病
健康養生 / 健康新知6913類風濕性關節炎病友中約有20%至30%的會出現間質性肺炎,其中有10%至20%的病友甚至肺部比關節更早出現症狀,而間質性肺炎也是肺部病變最常見的形式。肺臟一旦受損,進一步降低肺活量、妨礙肺部的正常功能,並造成呼吸困難甚至危害到生命安全;許多研究也發現,間質性肺炎若未及早發現並適當治療,其死亡率會是一般類風濕性關節炎的3.3倍,5年存活率比許多癌症更低。 -
育嬰留停健保新生兒健保依附誰? 健保署:這樣保最省
健康養生 / 親子育兒3256民眾在育嬰留職停薪期間,選擇以保費較少者投保,能節省健保費支出!健保署南區業務組組長林純美說明,父母可將寶寶以眷保身分投保於薪資較低的父或母,如果民眾申請育嬰假期間無法依附配偶,亦可選擇至戶籍所在地單獨投保(每月健保費826元)。