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本土+5411!羅一鈞揭降幅大原因 今起確診免隔離通報
健康養生 / 最新消息1898中央流行疫情指揮中心今(20)日宣布新增5411例本土病例,133例境外移入以及28例死亡個案。同時3月20日是確診者免通報隔離上路首日,如果確診者非高風險族群且沒有嚴重的症狀,可自行在家休息或到診所就醫,診所方也不會通報。 -
全台貓奴10年增加1.88倍 農委會推出貓咪飼養照顧指南
健康養生 / 寵物健康2048農委會說明,由於人口結構、生活型態的改變,家戶飼養寵物的比例漸增,建立飼主正確飼養觀念日益重要,因此,農委會將會持續發布各類寵物飼養與照顧指南,以維護動物福利並避免民眾因不了解寵物需求採取了不適當的飼養管理。 -
走路運動一點也不難!3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健1823健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動,比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便,可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋,就可以健走,是花錢最少又有氧的運動!黃玟靜說,很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動,其實,走路就是很好的養生方法,也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說,健走不僅是一種養生方法,更是一種生活方式和理念。 -
疫後新威脅!長新冠糾纏康復者4個月 吃2億健保資源
健康養生 / 消費生活2101台灣感染症醫學會針對我國確診過民眾進行生活品質影響調查,6成確診者表示染疫後,睡眠、情緒、記憶力、專注度等皆受到影響;4成確診者自認有長新冠症狀,平均每位民眾至少就醫0.73次,對我國健保資源造成影響。 -
營養師告訴你吃魚好處多 補DHA之前小孩孕婦注意吃法
健康養生 / 營養美食3021不少人想透過魚油;營養師高敏敏表示,吃魚不止變聰明,還有許多好處!「當你還在想買哪牌魚油時,先吃點真正的魚吧。」營養師高敏敏在FB粉絲團分析各類常見的魚種DHA與EPA含量,同時提醒特殊族群的食用量。 -
補充魚油跟吃魚哪裡不一樣? 藥師揭3大魚油攝取迷思
健康養生 / 生活保健2411現代人飲食不均衡,只吃魚就能吃到足夠的魚油?丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示,魚油是從富含油脂的魚類提取而來,大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成,剩下則是其他脂肪。Omega-3是1種人體必須的不飽和脂肪酸,無法自行合成,只能透過飲食取得,而現代人外食居多,要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。 -
Selina任家萱公開喜訊! 自曝孕前體內長4顆子宮肌瘤
健康養生 / 名人健康250041歲藝人任家萱Selina在Podcast節目「迎任而解」中,宣布懷孕12週喜訊,寶寶小名為「腰果」,目前還不知道孩子的性別。她表示自己是自然懷孕,40歲的年紀「不是要生就可以生的出來」,但依舊願意嘗試。 -
0422講座報名/預防中風關鍵是血壓! 民眾別輕忽血管健康
健康養生 / 最新消息2100為了宣導正確的高血壓保健知識,奇美醫院神經內科主治醫師楊浚銘將於4月22日星期六下午的健康公益講座中,為現場民眾分享「迎戰高血壓!掌握保命方法—重點治療避免併發症」。