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立冬進補食材比一比! 網友稱3大補品根本冬天代名詞
健康養生 / 營養美食3727隨著入冬後氣溫降低、早晚溫差大,除了加厚衣物,也可透過「吃」調節,藉由攝取一些溫熱性質的食物,讓身體自帶暖爐,從內暖到外。有關「立冬進補食材」的相關討論,堅果、湯品都是熱門項目。冬季雖然是適合進補的季節,但還是要注意食材的用量,並掌握少油、少鹽和少糖的原則,不然過度進補反而會對身體造成負擔喔! -
助眠食物大公開!8種食物對抗失眠 香蕉、雞蛋都上榜
健康養生 / 營養美食2758《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3月內「助眠食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的8助眠食物。觀察網路上關於「助眠食物」的相關話題討論,可以發現「牛奶」、「香蕉」等都能夠讓身體放鬆、幫助入睡。養成好的睡眠品質對人體免疫系統相當重要,想要改善慢性失眠,除了養成良好的作息之外,不妨從日常飲食中著手,嘗試看看上述的飲食建議喔! -
糖尿病前兆除吃多喝多尿多 體重降、傷口不易癒合也是
健康養生 / 話題懶人包2403糖尿病又被稱為現代文明病,過去有研究指出,台灣每10個人之中,就有1人患有糖尿病,不僅位居亞洲之冠,而且新增個案有逐漸有年輕化的趨勢。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「糖尿病」相關話題,帶您了解有關網友關心的7大糖尿病前兆有哪些。 -
癌症與飲食習慣大有關係! 10大防癌食物今天吃了沒?
健康養生 / 營養美食2758WHO(世界衛生組織)指出,有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整,來降低罹癌機率,例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖,可預防癌症的發生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「防癌食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的10大防癌食物網路聲量排行。 -
晚上為什麼睡不著?5大失眠因素網友最有感 你中哪1項
醫美減重 / 精神健康2694現代人因升學或工作壓力大,經常有失眠的困擾。昨晚沒睡好,明天還要早起上班上課,日復一日失眠的惡性循環,讓身體真的好疲倦。不少民眾就分享,不只負面情緒會影響睡眠品質,情緒亢奮也會造成失眠問題。睡前滑手機、追劇,日復一日長期失眠,也容易造成惡性循環。 -
肚子痛好難受!網議10大常見原因 民眾多注意腸胃健康
健康養生 / 話題懶人包2713現代人生活壓力大,而且外食居多,你是否常常莫名其妙就開始肚子痛?當一個人腸胃狀況不好,不只造成免疫力下降,也會引起腹瀉、感染等症狀,這除了反映消化系統的狀態,更與飲食作息與日常生活遇到的事情有相當大的關係,或許你的身體正在用他的方式向你抗議!快來檢視自己的身體是否有遇到以下狀況吧。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內網友熱議的「腹痛疾病」相關話題,帶您了解有關網友引起腹痛的10大常見疾病有哪些。 -
11月7日防疫新制 網友提6大問先問:口罩令何時解除?
健康養生 / 話題懶人包2032國內新冠肺炎疫情脫離高原期,指揮中心近日宣布11月7日起實施4大鬆綁措施,消息一出引起民眾關注,各大論壇及社群紛紛對新政策展開熱烈討論。《Social Lab社群實驗室》今(26)日透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1個月內「防疫新制」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的6大問答排行。 -
皮膚雷射關鍵對策!網友討論6大注意事項 你不可不知
醫美減重 / 美容整形2306現代人注重保養,使得皮膚雷射成為近幾年很夯的醫美項目,不管是臉上的痘疤、雀斑、黑色素沉積,或是肌膚老化問題,都能靠皮膚雷射還給我們1個年輕、乾淨的容貌,而皮膚雷射在術前術後又有哪些注意事項?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內網友熱議的「皮膚雷射注意事項」相關話題,帶您了解有關網友熱議的6大皮膚雷射注意事項有哪些。