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關鍵字：NOW健康
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眼睛乾澀、眼球突出像瞪人 科技新貴竟罹甲狀腺眼病變
健康養生 / 視力矯正3503新竹台大分院生醫醫院代謝內分泌科醫師林家宏說明，甲狀腺眼病變是一種甲狀腺亢進在眼睛上的表現，會導致眼窩肌肉肥厚、脂肪增生及周遭組織發炎腫脹，進一步眼球被推擠向外凸出，影響到眼睛轉動時的活動度，眼睛恐因無法完全閉合產生不適或疼痛。 -
2024新年目標從這方面著手 照顧身體健康防心理憂鬱
醫美減重 / 精神健康5901根據2023年9月發布於《自然心理健康（Nature Mental Health）》期刊的研究指出，健康的生活方式包括健康飲食、規律運動、健康睡眠和經常的社交連結，同時避免吸菸和久坐行為，可降低罹患憂鬱症的風險。 -
新年計劃總是失敗？從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知3709剛告別2023年，緊接著邁入全新的2024年，是時候可以回顧過去1年的健康狀況，並設定新的目標，以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易，但在大多數的情況下，隨著新年假期的過去，這些目標都會在幾週內失敗。 -
《健保法》滿30年！ 健保署啟動全盤檢討醫療服務支付
醫藥衛生 / 全民健保6928《健保法》上路迄今滿30年，許多醫療服務項目點值不合時宜，健保署啟動「醫療服務支付標準」改革，首度全盤檢討醫療服務點值，編列36億元，項目多達4500種，最快2025年上路。為改善少子化困境，首波以兒科、婦產科等科別為主，調高給付點數，希望吸引更多新生代醫師選擇這些弱勢科別。 -
腳踝扭傷分3級！韌帶撕裂最嚴重 1招突破瓶頸重啟修復
健康養生 / 生活保健6288腳踝活動時必須承受身體所有重量，尤其從事籃球、排球、足球、羽球等運動，在跑跳過程中或急速變換方向的當下，常因此造成腳踝韌帶撕裂傷，甚至日常生活中也可能因為行走在顛簸不平路面、遇到高低階落差、上下樓梯踩空等，而導致腳踝內翻，造成腳踝外側韌帶扭傷。若腳踝韌帶撕裂傷長期修復情況不佳、腳踝關節不穩定，很可能導致慢性的反覆關節炎，嚴重甚至會讓關節提早退化。 -
新冠本土病例、死亡個案創新高！ 桃機明日起廣發快篩
健康養生 / 最新消息3606新冠疫情增溫，國內上週新增360例新冠本土確定病例（併發症）、38例死亡病例，分別寫下4個月以及10週以來新高。由於全球呼吸道疾病發生率上升，疾管署發言人羅一鈞表示，明（3）日起將在桃園國際機場定點定時發贈新冠家用快篩試劑，入出境旅客可領取1盒。 -
吃全穀類食物能減緩認知衰退？ 這種族獲得改善較顯著
健康養生 / 健康新知3465根據發表在《神經學》（Neurology）期刊上的研究，攝取含有較多全穀類食物的人，相較於攝取較少全穀類食物的人，其記憶衰退的速度較慢，相當於年輕8.5歲。然而，研究結果並未表示，全穀類食物能減緩記憶衰退，但兩者之間具有關聯性，而且研究人員僅在黑人參與者中觀察到這種現象。 -
補鈣怎麼吃才對？3大NG飲食地雷 竟會讓鈣質悄悄流失
健康養生 / 生活保健3498常見的鈣補充劑可分為碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等，怎麼選擇？陳詩婷說，碳酸鈣及磷酸鈣的含鈣比例最高40％，吸收率30％；檸檬酸鈣含鈣比例約為20％，吸收率一樣是30％，至於有機酸鈣的鈣量約10至30%，吸收率略高，但是因為鈣含量較低，服用量需增多。