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眼睛乾澀、眼球突出像瞪人 科技新貴竟罹甲狀腺眼病變
健康養生 / 視力矯正3502新竹台大分院生醫醫院代謝內分泌科醫師林家宏說明,甲狀腺眼病變是一種甲狀腺亢進在眼睛上的表現,會導致眼窩肌肉肥厚、脂肪增生及周遭組織發炎腫脹,進一步眼球被推擠向外凸出,影響到眼睛轉動時的活動度,眼睛恐因無法完全閉合產生不適或疼痛。 -
2024新年目標從這方面著手 照顧身體健康防心理憂鬱
醫美減重 / 精神健康5901根據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊的研究指出,健康的生活方式包括健康飲食、規律運動、健康睡眠和經常的社交連結,同時避免吸菸和久坐行為,可降低罹患憂鬱症的風險。 -
新年計劃總是失敗?從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知3708剛告別2023年,緊接著邁入全新的2024年,是時候可以回顧過去1年的健康狀況,並設定新的目標,以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易,但在大多數的情況下,隨著新年假期的過去,這些目標都會在幾週內失敗。 -
《健保法》滿30年! 健保署啟動全盤檢討醫療服務支付
醫藥衛生 / 全民健保6926《健保法》上路迄今滿30年,許多醫療服務項目點值不合時宜,健保署啟動「醫療服務支付標準」改革,首度全盤檢討醫療服務點值,編列36億元,項目多達4500種,最快2025年上路。為改善少子化困境,首波以兒科、婦產科等科別為主,調高給付點數,希望吸引更多新生代醫師選擇這些弱勢科別。 -
腳踝扭傷分3級!韌帶撕裂最嚴重 1招突破瓶頸重啟修復
健康養生 / 生活保健6277腳踝活動時必須承受身體所有重量,尤其從事籃球、排球、足球、羽球等運動,在跑跳過程中或急速變換方向的當下,常因此造成腳踝韌帶撕裂傷,甚至日常生活中也可能因為行走在顛簸不平路面、遇到高低階落差、上下樓梯踩空等,而導致腳踝內翻,造成腳踝外側韌帶扭傷。若腳踝韌帶撕裂傷長期修復情況不佳、腳踝關節不穩定,很可能導致慢性的反覆關節炎,嚴重甚至會讓關節提早退化。 -
新冠本土病例、死亡個案創新高! 桃機明日起廣發快篩
健康養生 / 最新消息3602新冠疫情增溫,國內上週新增360例新冠本土確定病例(併發症)、38例死亡病例,分別寫下4個月以及10週以來新高。由於全球呼吸道疾病發生率上升,疾管署發言人羅一鈞表示,明(3)日起將在桃園國際機場定點定時發贈新冠家用快篩試劑,入出境旅客可領取1盒。 -
吃全穀類食物能減緩認知衰退? 這種族獲得改善較顯著
健康養生 / 健康新知3464根據發表在《神經學》(Neurology)期刊上的研究,攝取含有較多全穀類食物的人,相較於攝取較少全穀類食物的人,其記憶衰退的速度較慢,相當於年輕8.5歲。然而,研究結果並未表示,全穀類食物能減緩記憶衰退,但兩者之間具有關聯性,而且研究人員僅在黑人參與者中觀察到這種現象。 -
補鈣怎麼吃才對?3大NG飲食地雷 竟會讓鈣質悄悄流失
健康養生 / 生活保健3496常見的鈣補充劑可分為碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等,怎麼選擇?陳詩婷說,碳酸鈣及磷酸鈣的含鈣比例最高40%,吸收率30%;檸檬酸鈣含鈣比例約為20%,吸收率一樣是30%,至於有機酸鈣的鈣量約10至30%,吸收率略高,但是因為鈣含量較低,服用量需增多。