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立秋養肺防感冒!緩解皮膚乾燥 中醫推薦多吃白色食物
醫藥衛生 / 中醫養生3528中醫師吳宛容表示,與肺相對應的人體器官為大腸、皮膚、咽喉、支氣管等,如果民眾肺部或氣管常不適,容易咳嗽、膚色不佳的話,可以多吃一些白色食物,例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳,中藥材則有山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等,這些食物具有養肺功效。 -
肺癌篩檢政府推低劑量電腦斷層檢查 醫師分析背後原因
癌症新知 / 肺癌4673以往肺癌篩檢都是採胸腔X光檢查,現在政府為何較推崇低劑量電腦斷層檢查(LCDT),北投健康管理醫院主任醫師沈彥君解析,雖然傳統X光檢查拍一次胸腔正面費用約500元,LDCT費用約在5千至8千元不等,可是X光要等病灶長至1至2公分以上才能發現,LDCT卻可揪出0.3公分的肺部病變,偵測病灶的敏感度明顯遠高於X光。 -
靠吃能降低心血管疾病風險? 專家公開6類食物攝取量
健康養生 / 健康新知3215最新研究發現,將6種關鍵食物納入飲食中,能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)的研究,若成年人的飲食中,缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全脂乳製品,就會增加罹患心血管疾病的風險。相反的,若於日常飲食中食用這6種食物的比例較高,則會降低心血管疾病和死亡風險,特別是在較少食用這些食物的低收入國家當中。 -
美國櫻桃殘留農藥6批檢出滅芬座 加拿大生蠔含重金屬
健康養生 / 消費生活3452食藥署於今(1)日公布邊境查驗不合格名單,在17項違規產品中,美國來的櫻桃多達6批。食藥署北區管理中心表示,目前為櫻桃產季,且有部分廠商頻繁驗出殘留,因此將提高抽驗力道。 -
調整新冠藥物使用條件因倍拉維將屆效? 疾管署急澄清
健康養生 / 最新消息3256疾管署今(31)日表示,有關外界質疑「大量倍拉維將過期,才更改莫納皮拉韋用藥規定,有條件使用」,並非事實。疾管署強調,貝拉維的保存期限最長到明(2024)年12月底,將在8月底屆效的藥物僅有744人份;另外倍拉維識治療非重症但有高住院風險的確診個案之優選藥物。 -
新手爸爸易憂鬱? 國外研究:3因素影響人父心理健康
醫美減重 / 精神健康3169父親節即將到來,趁著節日多給予爸爸們關懷與問候,特別是新手爸爸們。根據1項發表於《JBI EVIDENCE SYNTHESIS》期刊的回顧研究指出,初為人父的男性在轉變成父親角色的期間,心理健康將面臨挑戰,他們希望在父親身份、配偶關係的改變上能獲得更多的指引和支持。 -
減肥必吃!5種低GI食物有助血糖控制 同時又添飽足感
健康養生 / 話題懶人包4351GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱,指的就是我們攝取的食物,在2小時內造成血糖上升快慢的數值指標。高GI值的食物消化越快速,血糖也越快上升,容易使得血糖波動;反之,低GI食物大多富含纖維,分解速度較慢,用餐後血糖緩慢上升,也比較會有飽足感,因此許多糖尿病患者會選擇低GI的食物以維持血糖穩定,而近年來在減肥族群之間也掀起了低GI飲食的風潮。 -
糖尿病患者吃什麼好?5種低GI食物 吃了幫你控制血糖
健康養生 / 健康新知68213糖尿病會帶來重大的健康風險,包括心臟病、腎臟病、神經系統疾病和視力問題等併發症。在美國有超過3400萬人患有糖尿病,占總人口的10.5%,其中大多數是罹患第2型糖尿病。不管是第1型糖尿病,還是第2型糖尿病患者,都需要調整生活方式和使用藥物治療,最重要的是,患者也應改變飲食方式,少吃白麵包或其他高升糖指數的食物,轉而食用低升糖指數的食物來控制病情。