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三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2222高油、高鹽的飲食，加上長時間坐著不動，讓現代人產生越來越多的文明病，許多人雖然才二、三十歲，但因為飲食攝取不正常，加上活動量不足，造成代謝力越來越差，也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出，調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法，只要建立幾個原則與習慣，就能恢復身體應有代謝能力，不讓身材走樣。 -
女人比男人怕痛 係金ㄟ
兩性關係 / 女人幫2253美國史丹佛大學醫學院Atul Butte醫師與他的同事，從11000多名男女的醫療記錄中發現，所有的參與研究的人，依據他們的疼痛程度從0~10來評定，0代表不痛，10代表最難以想像的疼痛。研究結果表示，在47種疾病與疼痛症狀當中，女人感覺比較痛的，比起男人感覺的疼痛，多達14種。男人女人疼痛差異最大的是肌肉骨骼疼痛，如腰痛或是骨關節炎。
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年輕女性吃深海魚 有益健康
兩性關係 / 女人幫2048最近美國心臟協會的高血壓期刊中丹麥的研究報告顯示，年輕女性多攝取富含OMEGA-3脂肪酸的魚類，像是深海魚類如鮭魚等，可以減少心臟病和以及風中風的機率。這樣的結論，給了更多人想吃魚的動機。 -
避免近視加深 角膜塑型與視力控制
健康養生 / 視力矯正2192而目前發展迅速的角膜塑型術，正是能有效控制近視，避免度數持續增加的有效方式之一。眼科醫師陳逸川表示，角膜塑型是一個國內近年來較夯的視覺光學主題，塑形原本就有ﾞ漸近，矯正ﾞ之意，而角膜好比海綿墊般具有彈性，當手往海綿墊下壓時，手雖然離開，但手掌的印子卻還在，只是緩慢彈回；而角膜塑型正是依據這個原理，利用經過機密光學計算，特殊設計的高透氧硬式隱形眼鏡，每天臨睡前戴在角膜表面上六至八小時，經過數天不等可使角膜逐漸ﾞ塑造ﾞ成預先設定之弧形。 -
冷凍溶脂非侵入性 去脂雕塑完美曲線
醫美減重 / 美容整形2266隨著醫美整形技術的日新月異，想要塑型、雕塑身體曲線的懶人一族，確實有不少方法可以選擇。雖說「少吃、多運動，維持良好生活作息」才是減重的最佳方式！但如果久坐不動、貪吃甜食，減去的脂肪肥油，還是會重新上身。皮膚專科醫師盧靜怡指出，目前整形雕塑的技術進步相當迅速，包括侵入性抽脂、雷射溶脂，還有體外的超音波及冷凍溶脂等新技術，都可以讓人輕鬆享瘦。
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近視控制 角膜塑型與散瞳劑孰優
健康養生 / 視力矯正2182要探討這個主題，首先需先了解近視的成因。眼科醫師陳逸川表示，目前雖然對於近視的成因，並沒有單一個理論學說可以完全解釋近視的形成，但其共通點是除了先天的遺傳體質外，後天環境若近距離的視力使用過多及過久，皆可使近視快速加深；這也就是說，倘若父母親有高度近視（六百度以上）時，其下一代在用眼上若過度使用近距離視力時，則度數往往較同儕加深更快，這也可說明在3C產品盛行的今日，猛盯iPAD、iPHONE的結果便是近視節節升高。 -
變身香美人！參加窈窕女王PK大賽
醫美減重 / 彩妝保養803 -
【銀杏密碼】增加末梢血液循環
健康養生 / 生活保健1026
