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想睡個好覺該怎麼吃？ 專家解析3大助眠營養品
健康養生 / 生活保健2848每個人的情況不一，因此適用的保健食品也會有所不同。聯安預防醫學機構聯青診所顏佐樺醫師，為台灣少數通過美國功能醫學會（Institute of Functional Medicine，IFM）官方認證考試的功能醫學醫師，更也是台灣第1位通過整合醫學專科訓練的醫師，擅長功能醫學、營養醫學、與整合生活型態醫學，並對目前歐美預防醫學領域中蔚為風潮的正念飲食療法、西方草藥處方均有所涉略。醫師分享以下3個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的助眠營養元素。 -
研究：L997阿拉伯糖 可助抑制糖分吸收吃了不怕胖！
健康養生 / 消費生活20986這種L997糖分又名為L-阿拉伯糖，是利用玉米芯、蘋果、胡蘿蔔多種纖維植物經生物萃取法，提煉出來的一種左旋單糖，屬於低熱量糖。研究發現，L997能抑制因攝入蔗糖所導致的血糖升高，對於抑制肥胖幫助，對於高血糖相關疾病的控制也有助益。 -
中研院研發15分鐘快篩裝置 陳時中：仍待驗證
醫藥衛生 / 生醫產業3643台灣面對COVID-19（武漢肺炎）可能來自全球的第2波侵襲，疑似個案恐怕越來越多，快篩世紀急迫性加大，今（8）日中央研究院發佈，已經找到武漢肺炎快篩關鍵，最快15分鐘可確認感染與否，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中則說，快篩開發須要效力檢測，短時間內無法立即臨床應用。 -
瑞德西韋即將在台灣臨床實驗 美藥廠出面證實
醫藥衛生 / 藥品安全3559吉立亞表示，宣布啟動2項第3期臨床試驗，針對診斷患有新冠肺炎（COVID-19） 的成人，評估Remdesivir的安全性和療效。這些隨機分配、開放標示、多中心的試驗將在3月開始，主要從亞洲國家包括台灣及其他確診案例多的國家收納約1,000名患者，並於各大醫學中心進行試驗。 -
血癌治療現曙光 用藥新選擇讓老奶奶走出安寧照護
癌症新知 / 其他癌症4531癌症蟬聯10大死因第1位已經數10年的時間，一般人聽到癌症都聞之色變，而血癌又是其中特別的分類。台北榮總內科部血液科醫師高冠鈞表示，癌不像肺癌、大腸癌等有分期，因為人體全身都有血液，一旦血液內出現癌細胞，就是全身都有了，所以，血癌一發現就是第四期、末期的意思。 -
藥局湧現口罩排隊潮 關於口罩問題1次搞懂
健康養生 / 生活保健6873上路第1天，許多藥局門口8點不到就出現排隊人潮，由於健保署口罩庫存查詢系統9點才正式上線，部分業者發號碼牌應急，但一百多個號碼牌一下子就發完，沒拿到的人頓時火冒三丈。 -
晚期肝癌治療現曙光 新標靶藥物擺脫副作用
癌症新知 / 肝癌13896台北榮民總醫院腫瘤醫學部主任醫師趙毅表示，在台灣肝癌防治的推廣下及肝膽腸胃科的長期追蹤及檢查的普及率提升，使早期肝癌發現比率提升，然而趙毅也說明，對於晚期肝癌患者而言，過去10年來，晚期肝癌的第一線標靶藥物選擇只有1個，即便病人面對疾病控制不佳、或是治療出現嚴重不適的副作用，也沒有其它選擇。 -
30分鐘做上萬次凱格爾運動 訓練骨盆底肌力拜了漏尿
兩性關係 / 女人幫5447骨盆底肌可藉由肌肉訓練，增加肌力減少漏尿或頻尿等症狀，台灣尿失禁防治協會在網站建議，先上廁所排空膀胱，接著讓身體平躺，腳掌踩在地板上雙手放在雙手兩側，吸氣時將骨盆慢慢提起，直到身軀只有肩膀接觸地面，在吐氣慢慢將骨盆放回地面，反覆數次就能慢慢訓練骨盆底肌。